Это было дано мне друг, и это замечательно.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
1 столовая ложка соли
1 чайная ложка сельдерея соль
1 столовая ложка черного перца
2 столовые ложки сухой горчицы
4 чайные ложки паприки
1 столовая ложка чесночного порошка
5 чайных ложек сушеные тимьян
1 чайная ложка сушеных пикантных
1 чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка сушеного орегано
Пошаговый рецепт
В средней миске перемешайте муку, соль, соль сельдерея, перец, сухую горчицу, паприку, чесночный порошок, тимьян, пикантный, имбирь, базилик и орегано. Держите смесь в герметичном контейнере.
Для использования: пар курицы до нежного, окуните кусочки в взбитых яйце, затем катайте в смесь специй. Глубоко жарьте 3 минуты с каждой стороны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 112 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 112 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 848 мг | 37% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 79 мг | 2% |
Вам может понравиться
Кончи более известны как Pan Dulce или мексиканский сладкий хлеб. Я отсканировал Интернет по лучшему рецепту Conchas и не смог его найти. Поэтому я взял на себя возможность взять кусочки из 3 разных...
Моя мама сделала этот рецепт на День Благодарения и другие праздники в течение последних 20 лет. Хорошо идет с курицей, индейкой и свининой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Думайте об этом как о чернике с укусом. Моя подруга Кэтрин подает этот сладкий/острый соус, обнаженную над созревшим козьим сыром для закуски. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут...
Эта кора была использована Элси Хэк, чтобы выиграть конкурс выпечки в штате Огайо в Огайо. (Это было обернуто вокруг яблочного пирога.) Поскольку корка очень сложен при выпечке, ее немного сложно...
Азиатский маринад, который также отлично подходит для курицы и говядины. Это отлично в паре с жареным рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 часов Общее время: 20 часов 10 минут...