Это было дано мне друг, и это замечательно.
Ингредиенты
2 чашки универсальной муки
1 столовая ложка соли
1 чайная ложка сельдерея соль
1 столовая ложка черного перца
2 столовые ложки сухой горчицы
4 чайные ложки паприки
1 столовая ложка чесночного порошка
5 чайных ложек сушеные тимьян
1 чайная ложка сушеных пикантных
1 чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка сушеного орегано
Пошаговый рецепт
В средней миске перемешайте муку, соль, соль сельдерея, перец, сухую горчицу, паприку, чесночный порошок, тимьян, пикантный, имбирь, базилик и орегано. Держите смесь в герметичном контейнере.
Для использования: пар курицы до нежного, окуните кусочки в взбитых яйце, затем катайте в смесь специй. Глубоко жарьте 3 минуты с каждой стороны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 112 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 112 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 848 мг | 37% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 79 мг | 2% |
Вам может понравиться
Для вашей праздничной индейки доступно много рассолов, и у многих есть подобные ингредиенты. Основная концепция состоит в том, что сочинение индейки или любого мяса помогает, чтобы мясо сохраняло...
Когда хлеб из цуккини сталкивается с оставшейся тыквой ... Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 12 Урожай: 2...
Это красочная и чудесная курица -курица и написанный салат с пряной соевой заправкой. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 10 Урожай: 10...
Это простой рецепт для вкусной глазурь из сливочного сыра. Он имеет меньше сахарной пудры, чем большинство рецептов. Это одна из причин, по которой это на вкус. Время подготовки: 15 минут Общее...
Богатый грибной соус, идеально подходящий для лазанья. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Чашка нарезанного лука чашка нарезанного зеленого сладкого перца чашка красного сладкого перца...