Куриные кусочки и рис медленно выпекаются в молоке и сливках куриного супа. Простая, сливочная запеканка. Вы также можете использовать целую (от 2 до 3 фунтов) курицу, нарезать на куски. Выбор ваш, так что выбирайте и выберите хорошо! Тогда наслаждайся!
Ингредиенты
6 половинок без костей, куриные грудки, нарезать кусочками укуса
2 чашки молока
2 чашки сырого белого риса
2 (10,75 унции) банки с конденсированным куриным супом
1 чайная ложка приправленной соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В средней миске смешайте молоко, рис, суп и приправленную соль при желании. Хорошо перемешать. Вылейте смесь в слегка смазанную смазанную блюдо 9х13 дюйма. Добавьте кусочки курицы.
-
Плотно накройте блюдо алюминиевой фольгой и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение приблизительно 90 минут или пока рис не будет сделан, помешивая каждые 30 минут. Откройте блюдо и запекайте еще 15 минут, чтобы рис коричнелся.
Abrogers88
Пищевая ценность (на порцию)
| 517 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 67 г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 517 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 82 мг | 27% |
| Натрий 911 мг | 40% |
| Общее углевод 67 г | 24% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 130 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 434 мг | 9% |
Вам может понравиться
Готовьте тилапию в воздушном фритюре со свежим лимонным перцем, чтобы поднять вкус. Хотя эта рыба низкая углевода и свет, вы не будете жертвовать ароматом. Время подготовки: 10 минут Время...
Все классики сливочного супа с лапшой в сочетании с курицей буйволов. Этот суп - идеальное сочетание комфортной еды и спортивного бара. Это обязательно согреет вас в эти холодные зимние ночи. ...
Это дымный поворот старого фаворита. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 2 часа Общее время: 3 часа 20 минут Порции: 6 Ингредиенты 1 (16 унций) бутылка Zesty...
Это подлинное, вегетарианское, простое и красочное главное блюдо, подаваемое с пушистым рисом басмати или чапати. Я из Индии, и я полностью обожаю индийскую кулинарию; Надеюсь, вам понравится этот...
Этот рецепт риса суши сделан в мгновенном горшке. Этот простой метод всегда обеспечивает идеально приготовленные зерна. Я проверил четыре различных метода, прежде чем решить, что это было лучшим...