Это легкий рецепт Greens Greens, которым понравится вся семья. Измерения приправы аппроксимированы. Вы можете приспособиться к своему предпочтительному вкусу.
Ингредиенты
1 (1 фунт) упаковка и нарезанная зелень
4 ломтика бекона, нарезанный
1 столовая ложка соли
1 столовая ложка чесночного порошка
1 столовая ложка лукового порошка
1 столовая ложка белого сахара
1 ущипнуть кайенский перец
5 стаканов воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Смешайте зелень колларда, бекон, соль, чесночный порошок, лук -порошок, сахар и кайенский перец в складе. Вылейте достаточно воды, чтобы полностью покрыть зелень. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите на кипении, пока зелень не станет мягкой, около 2 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 95 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 95 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 1006 мг | 44% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 20 мг | 102% |
| Кальций 91 мг | 7% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 147 мг | 3% |
Вам может понравиться
Загруженное картофельное пюре сочетает в себе лучшие части загруженного запеченного картофеля с традиционным сливочным картофелем. Восхитительный, богатый и утешительный! Время подготовки: 15 минут...
Латиноамериканский приправочный соус. Этот подлинный химичурри отлично подходит с говядиной или жареной курицей. Используйте в качестве распространения на гамбургерах или со стейком. Также хорошо с...
Я получил этот легкий рецепт для пасты артишока от некоторых поваров, с которыми я работал в сказочном итальянском ресторане. Хотя я немного изменил оригинальный рецепт, он все еще невероятно вкусно...
Какой поворот оживить брокколи! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Ненапризмешающая алюминиевая фольга 2 столовые...
Картофельный салат-это первая еда, которую я помню, ела, поэтому у меня действительно есть глубокая эмоциональная привязанность, но время от времени я жажду чего-то совершенно другого, и этот...