Ужин

Легкий кремовый лук

25 минут
6 порций

Этот рецепт лука с кремом был моей прабабушкой. Всегда любимый на ужин на День Благодарения. Стоит использовать свежий жемчужный лук вместо замороженных.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
6

Ингредиенты

  • чашка воды

  • солить по вкусу

  • 2 чашки очищенных жемчужных лука

  • чашка масла

  • 1 чашки холодного целого молока

  • чашка быстро смешивающейся муки (например, Wondra) или больше по мере необходимости

Пошаговый рецепт

  1. Доведите воду и соль до кипения в маленькой кастрюле; Добавьте жемчужный лук и варите до нежного, от 5 до 10 минут. Слить, оставлять 1/2 стакана воды в кастрюле; Верните лук на кастрюлю и добавьте масло.

  2. Смешайте молоко и быстро смешанную муку в миске; Добавьте к луковой смесью. Готовьте и перемешайте на среднем огне до утолщения, от 10 до 15 минут. Добавьте более быстрое смешанную муку, если смесь слишком тонкая.

Пищевая ценность (на порцию)

161 Калории
10 г Жиры
16г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 161
Дневная норма
Общий жир 10 г 12%
Насыщенный жир 6г 30%
Холестерин 26 мг 9%
Натрий 118 мг 5%
Общий углевод 16 г 6%
Диетическое волокно 0g 0%
Всего сахара 5 г
Белок 3г
Витамин С 2 мг 10%
Кальций 89 мг 7%
Железный 1 мг 3%
Калий 95 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Фрикаделька субстиканья

Моим мальчикам это нравится! Это быстро и просто! Меня всегда просят принести это на вечеринки Суперкубка и семейные мероприятия! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее время...

Осенний куриный салат

Этот рецепт берет скучный куриный салат и добавляет к нему немного ударом с нарезанными яблоками и сушеной клюквой для идеального осеннего салата. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 2...

Жареная лососевая рыба тако

Это взгляд на рыбную тако в калифорнийском стиле, в котором представлены жареный лосось с панко и кремовый соус из чипотла. Deeeeelis! В сочетаниях лосося и чипотла есть что -то очень прекрасное...

Паста из копченого лосося песто

Богатый, вкусный рецепт пасты лосося и песто, который так просто сделать! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты 5 унций копченого...

Засахадец сладкий картофель

Этот брендированный сладкий картофель был любимым нашим благодарением в течение многих лет, потому что они отличаются от многих рецептов сладкого картофеля пюре. Время подготовки: 15 минут Время...