Этот рецепт жареного риса в стиле Хибачи быстрый и легкий и наверняка станет большим успехом. Одна из моих любимых частей Хибачи - жареный рис, и я был полон решимости сделать это дома. Мне нравится использовать оставшуюся курицу терияки в жареном рисе, но вы можете использовать любое мясо, которое вы хотите, или вообще нет мяса! С курицей или без нее это одинаково вкусно и отличное гарнир. Вы можете использовать более или менее чеснок, в зависимости от ваших личных предпочтений.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
2 больших яиц, взбитые
1 чашка нарезанную курицу на гриле (необязательно)
чашка нарезанный зеленый лук
2 столовые ложки нарезанного чеснока
2 стакана приготовленного белого риса
3 столовые ложки соевого соуса
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нагрейте вок или неприжигание сковороды на среднем огне; Добавить оливковое масло. Готовьте и перемешайте яйца в горячем масле, пока не будет приготовлено, от 2 до 3 минут. Добавить курицу, зеленый лук и чеснок в яичницы; Готовьте и перемешайте, пока не нагревается, около 2 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте рис с яичной смесью; Готовьте и перемешайте, пока рис не нагревается, около 2 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Добавить соевый соус; Готовьте и перемешайте, пока рисовая смесь не будет равномерно покрыта, около 3 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 226 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 226 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрий 491 мг | 21% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 134 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот салат из капри с огурцом прост и вкусно. Расслоение ингредиентов делает прекрасную презентацию! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6...
Микроволновый ризотто великолепен из -за его прощающей природы; Если вы забудете это в течение полчаса, ничего не потеряно. Кроме того, это замечательный рецепт чистки, используйте свое...
Мои падчеристы всегда отказывались есть оленину, поэтому мы должны были придумать творческие способы замаскировать ее. Это очень нежное и пикантное жаркое с медленной плитой всегда заставляло их...
Этот рецепт детского питания сладкого картофеля дает быстрый и простой метод для обеспечения пищи для вашего малыша без каких -либо дополнительных консервантов, сахара или соли. Приготовленное пюре...
Этот коренастый суп из бытового хвоста медленной плиты - любимый семейный фаворит зимой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 12 часов 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 13...