Этот рецепт детского питания сладкого картофеля дает быстрый и простой метод для обеспечения пищи для вашего малыша без каких -либо дополнительных консервантов, сахара или соли. Приготовленное пюре можно хранить в течение 3 дней в холодильнике или 3 месяца в морозильной камере.
Ингредиенты
2 сладкого картофеля, очищен и пополам, или больше, как желательно
вода для покрытия
Пошаговый рецепт
Заполнить небольшую кастрюлю водой; Добавьте сладкий картофель. Доведите воду до кипения и варите сладкий картофель до достаточно нежного, чтобы разорвать вилку, от 25 до 30 минут.
Переложите сладкий картофель в кухонный комбайн или чашку для погружения, оставив приготовление пищи. Смешайте сладкий картофель до однородного состояния. Добавьте от 1/2 до 3/4 стакана приготовления пищи и смешайте, пока не будет достигнута желаемая консистенция.
Советы
Грудное молоко или формула можно использовать вместо приготовления воды.
Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим педиатром, прежде чем начать ребенка на сплошных продуктах.
Пищевая ценность (на порцию)
| 49 | Калории |
| 11г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 49 | |
| Дневная норма | |
| Натрий 33 мг | 1% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Галет - это деревенский пирог со сложенными краями, который придает ему неформальный вид. Этот пикантный галет, использующий летние свежие овощи и купленную корочку для пирога, представляет собой...
Невероятно простой, но невероятно привлекательный. Восхитительный падение для множества свежих фруктов, но мы также наслаждаемся им в качестве соуса для погружения для картофеля фри. Время...
Один из любимых мужа. Я делаю это более пятнадцати лет, и он еще не надоедл! Подавать с соусами из сковороды, хрустящим французским хлебом и брошенным зеленым салатом. Время подготовки: 30 минут...
Если вы любите приправу Old Bay, вы должны попробовать этот рецепт! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 столовые ложки...
Земная оленина, фасоль, помидоры и кукуруза сочетаются с испанским рисовым смесью в штучной упаковке для быстрой однополосной еды с мягким мексиканским вкусом. Это идеально подходит для детей и...