Этот супер простой рецепт супа с яйцом очень утешительна в тоскливый день.
Ингредиенты
1 (49,5 жидкая унция) куриный бульон
1 куча зеленый лук, нарезанный
чашка холодной воды
3 столовые ложки кукурузного крахмала
2 столовые ложки соевого соуса
чайная ложка белого сахара
3 яйца
2 столовые ложки холодной воды
Пошаговый рецепт
Нагрейте куриный бульон в большом кастрюле на среднем огне; Добавьте зеленый лук.
Смешайте 1/3 стакана холодной воды, кукурузного крахмала, соевого соуса и сахара в миске до однородного состояния; Вмешивайте в бульон. Доведите до кипения и варите 1 минуту; Уменьшите огонь до среднего.
Взбейте яйца и 2 столовые ложки холодной воды вместе в маленькой миске с вилкой. Сбрызните яйцо, немного за раз, от вилки в горячий бульон. Удалите суп с огня и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 84 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 84 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 99 мг | 33% |
| Натрий 1482 мг | 64% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 149 мг | 3% |
Вам может понравиться
Мало того, что этот суп вкусный, он, безусловно, бьет оставшиеся бутерброды с индейкой в течение нескольких дней подряд после праздника! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут...
Популярное и пряное западноафриканское блюдо из курицы и риса. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 столовая...
Я придумал этот рецепт как способ проникнуть здоровые овощи в питании моих детей. Они также делают потрясающие кексы, и мои маленькие любят их. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45...
Очень вкусная красотка-оранжевая адапт. Отлично подходит для праздников, и это хорошее изменение от клюквенного соуса. Наслаждайтесь сразу или охлаждены; Чем дольше он сидит, тем лучше он становится...
Южный комфорт! Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 - порции Ингредиенты 4 фунта без костей, куриное мясо без кожи 2 маленькая морковь, нарезанная 3 сладкого картофеля, очищенный и кубик 3 ирландский...