Я придумал этот рецепт как способ проникнуть здоровые овощи в питании моих детей. Они также делают потрясающие кексы, и мои маленькие любят их.
Ингредиенты
1 фунт ореховой сквош, очищен и кубик
чашка масла, смягченное
чашка белого сахара
3 яйца, комнатная температура
чашка целого молока
1 чайная ложка пищевой соды
наземный мускатный орех по вкусу
1 чашки самоуражающейся муки
Пошаговый рецепт
Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения. Добавьте сквош ореха, накрыть крышкой и парить до готовности, около 25 минут. Сквош для пюре с картофельным пюре в миске и охлаждать до комнатной температуры.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 15 чашек для кексов или линии с помощью бумажных кексов.
Взбейте масло и сахар вместе в миске с электрическим миксером до пушистого, от 3 до 5 минут. Взбить яйца, 1 за раз, пока смесь не станет пенистой. Медленно налейте молоко в смесь масла во время взбивания.
Сложите пюре из тыквы, пищевой соды и мускатного ореха в смесь масла. Сложите муку в сквош, складываясь от нижней части чаши к вершине. Вылейте тесто в приготовленные чашки для кексов.
Выпекать кексы в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр кекса, не станет чистой, от 18 до 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 158 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 158 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрий 305 мг | 13% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 6 мг | 32% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 149 мг | 3% |
Вам может понравиться
Я делал это желе на кофе годами и не видел рецептов для него. Если вы любите кофе, вам, вероятно, понравится это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 12...
Слегка подслащенное, очень вкусное кекс. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 16 Урожай: 16 кексов Ингредиенты 2 чашки цельной пшеничной муки чашка...
Это рецепт, которую моя свекровь делала каждую осень, и всей семье понравилась это. Теперь, когда я делаю это сам, мы с нетерпением ждем возможности еды, где мы можем его использовать. Это здорово на...
Хлопки из красного перца добавляют удивительно острый поворот к этому типично сладкому начинке для инжира, и это идеальное сопровождение для вашего любимого сыра и бокала, или двух, вина. Время...
Это восхитительно свежий и простой рецепт. Лучше всего подавать холодно, но также может быть подан при комнатной температуре. Я гарантирую, что у вас будут секунды! Время подготовки: 25 минут Время...