Ужин

Легкие домашние зеленые бобы

30 минут
4 порции

Homestyle Зеленая фасоль, как бабушка. Прямо из банки, обмануть кого -либо, даже бабушка.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
15 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 3 ломтика бекона, разрезать на кусочки 1 дюйм

  • Чашка нарезанного лука

  • 1 (15 унций) банка зеленых бобов с жидкостью

  • 1 кубик куриного бульона

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте кастрюлю на среднем огне и добавьте кусочки бекона. Жарить несколько минут, затем добавьте лук. Готовьте и перемешайте, пока лук не станет мягким, около 5 минут. Вылейте в зеленую фасоль и рассыпайте в кубике Бульона. Перемешайте, чтобы смешиваться, затем варить около 15 минут. Если вы хотите кипеть дольше, добавьте больше воды, чтобы бобы не опаливали.

Пищевая ценность (на порцию)

62 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 62
Дневная норма
Общий жир 3г 4%
Насыщенный жир 1г 5%
Холестерин 8 мг 3%
Натрий 746 мг 32%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 2 г
Белок 4г
Витамин С 2 мг 9%
Кальций 23 мг 2%
Железный 1 мг 4%
Калий 59 мг 1%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкий соус Кето Альфредо

Этот сливочный соус Кето Альфредо легко приготовить и прекрасное угощение для себя и своих гостей! Он хорошо сочетается с макаронами или Zoodles (спирализованным цуккини). Вы даже можете добавить...

Сырные сладкие и соленые списки

У меня всегда есть друзья, умоляющие меня узнать, что я положил в картофельный пюре. Они получают все вкусовые рецепторы! Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 1 час...

Фаджита куриное рис сковородка

Сделайте эти куриные фахитас для всей семьи, всего за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки...

Мексиканская куриная и гника

Этот вкусный рецепт - отличный вращение на курице и супах для клетиков, и так легко адаптируется! Великолепно подается, как есть с лепешками, или полностью оставьте клецки и подают с капельными...

Sabzi Polo (зеленая трава рис)

Sabzi Polo - это классическое блюдо Nowruz (иранский Новый год), наполненное ароматными свежими зелеными травами и запахом весны. Ароматный, давно зрительный рис басмати здесь оптимальный. Эта версия...