Этот ирландский рецепт Колканнина - это традиционное ирландское картофельное блюдо, которое очень легко приготовить. Имейте в виду, что Великобритания и Ирландия были точно известны своей кухней, но для подлинности это то, что вы хотите. Для неавтотичного, но улучшенного вкуса вы можете добавить кусочки бекона или сыр чеддер, или оба.
Ингредиенты
2 фунта картофеля, очищен и кубик
1 капуста, нарезанная
1 куча зеленый лук, нарезанный
чашка масла, смягченное
Чашка полтора крема
соль и черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите картофель, капусту и зеленый лук в большую кастрюлю; Заполните водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь, крышку и варите, пока картофель не станет мягким, около 20 минут.
Слейте овощи и поместите их в большую миску. Мэш картофель и овощи с маслом, используя вилку, пока смесь не станет толчкой, постепенно заливая половину с половиной. Приправить солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 272 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 272 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 113 мг | 5% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 9г | 33% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 109 мг | 545% |
| Кальций 147 мг | 11% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 1103 мг | 23% |
Вам может понравиться
Друг попробовал что -то подобное в Техасе, и это была наша версия этого. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6 часов 15 минут Порции: 6...
Это не просто старое картофельное пюре! Много пицца! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 4 больших картофеля, очищен...
Очень вкусный греческий томатный рис рецепт! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового масла...
Я получаю много запросов на это блюдо. Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2 (10 унций) пакеты замороженные нарезанные брокколи 2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа 2...
Этот пирог с сыром цветной капусты изготовлен из вкусной картофельной корочки, в которой сыр чеддер в сочетании с прекрасной обжаренной смесью тертой цветной капусты, лука, чеснока, тимьяна и щедрой...