Ужин

Пюль картофельной мечты

50 минут
6 порций

Это не просто старое картофельное пюре! Много пицца!

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
30 минут
Общее время:
50 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 4 больших картофеля, очищен и расквартированный

  • чашка масла

  • 1 куча зеленый лук, нарезанный

  • 1 столовая ложка приготовленного хрена

  • 1 чайная ложка чесночного порошка

  • 2 столовые ложки тертого сыра пармезан

  • чашка молока

  • Свежий молотый черный перец по вкусу

  • солить по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую кастрюлю с соленой водой до кипения. Добавить картофель и варить до готовности, около 25 минут; осушать.

  2. Растопить масло в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте зеленый лук и варите до готовности, от 3 до 5 минут.

  3. Смешайте зеленый лук, хрен, чесночный порошок, сыр пармезан, молоко, перец и соль с картофелем. Объедините с картофельным пюре.

Пищевая ценность (на порцию)

289 Калории
Жиры
47 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 289
Дневная норма
Общий жир 9г 11%
Насыщенный жир 6г 28%
Холестерин 23 мг 8%
Натрий 117 мг 5%
Общее углевод 47 г 17%
Диетическое волокно 7г 23%
Всего сахара 4г
Белок 7г
Витамин С 56 мг 282%
Кальций 103 мг 8%
Железный 3 мг 14%
Калий 1185 мг 25%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Куриные бедра булгоги тако

Эти куриные тако легко взбить и полны свежего азиатского вкуса. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 тако Ингредиенты чашка белого вина...

Запеченное растительное рисовое пилаф

Три вида овощей и риса смешались вместе, но это сыр, который действительно делает это блюдо. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...

Говядина Бургундия II

Немного сложно, но отлично. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 Ингредиенты чашка универсальной муки соль и перец 2 фунта тушеное...

Пэмс Бирокс

Bierocks - это немецкое блюдо из сладких рулонов, наполненных говяжьим фарш, луком и капустой. Отличная альтернатива финской пасте! Время подготовки: 50 минут Время приготовления: 25 минут...

Мамау южную курицу с пахтой

Этот рецепт был отдан мне от домохозяйки друга, который был добр, чтобы поделиться им со мной. Это было передано через ее семью. Цыпленок будет обжарен рано утром или ночью, а затем помещалась в...