Сладкий и острый поворот на курином салате.
Ингредиенты
8 унций измельченная курица гриль
чашка нарезанных орехов ореха
1 яблоко, седло и нарезано
10 бесцветный зеленый виноград, расквартированный
1 чашка майонеза
1 столовая ложка ванильного йогурта с низким содержанием жира
1 чайная ложка дижонская горчица
1 чайная ложка лимонного сока
чайная ложка наземной тмин
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите измельченную курицу, орехи пекан, яблоко и расквартированный виноград в миску. Помешивать.
Смешайте майонез, йогурт, горчицу, лимонный сок, тмин, соль и перец вместе в маленькой миске. Вылейте куриную смесь и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и охладить до охлаждения, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 416 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 416 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 49% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 280 мг | 12% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 156 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт был в семье в течение нескольких поколений. Мясо настолько нежное, а с соусом из красного перца настолько ароматно, что вы захотите сделать это хотя бы раз в неделю! Я люблю подавать это...
Этот рецепт цуккини так же, как и Нонни, используемый! Свежие цуккини, лук и помидоры обжарены с итальянскими приправами, что приводит к гарниру, которая дополняет любую еду. Подавать в одиночку или...
При приготовлении Sous Vide, эти хвосты лобстеров с масляной пленкой получают вкусные. Это романтический праздник для специального ужина или Дня святого Валентина. Время подготовки: 10 минут Время...
Это французский рецепт, очень легкий и настоящая комфортная еда. All in One Pot Eda! Я получил людей, которые говорят, что им не нравится квашеная капуста, чтобы попробовать это блюдо. Они не могли...
Смешанная курица действительно легко приготовить в вашем мгновенном горшке. Сделайте эту большую партию и разогреть по мере необходимости. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...