Сладкий и острый поворот на курином салате.
Ингредиенты
8 унций измельченная курица гриль
чашка нарезанных орехов ореха
1 яблоко, седло и нарезано
10 бесцветный зеленый виноград, расквартированный
1 чашка майонеза
1 столовая ложка ванильного йогурта с низким содержанием жира
1 чайная ложка дижонская горчица
1 чайная ложка лимонного сока
чайная ложка наземной тмин
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите измельченную курицу, орехи пекан, яблоко и расквартированный виноград в миску. Помешивать.
Смешайте майонез, йогурт, горчицу, лимонный сок, тмин, соль и перец вместе в маленькой миске. Вылейте куриную смесь и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и охладить до охлаждения, около 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 416 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 416 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 49% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 280 мг | 12% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 21 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 156 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти медленные фрикадельки из колбасы из индейки из индейки вкусные и легко изготавливать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 4 часа 5 минут Общее время: 4 часа 25 минут Порции: 12...
Отличное блюдо для мексиканской ночи с множеством различных возможностей. Лучшая вещь в этом рецепте - это можно подавать само по себе для главного блюда в мексиканскую ночь, или быть съеденным с...
Это традиционное норвежское главное блюдо. Моя бабушка всегда подала его со свежим горохом. Как бы ни был хорош, что картофель Klubb - первый день, они еще лучше, чем второй день, нарезанный и...
Ароматное тушеное мясо, PRKLT, поврежден с ароматом паприки и сладкого перца. У него мало ингредиентов, и это удивительно легко сделать. Сэкономьте время, используя без костей свиные отбивные и...
Это простое сухое рубление взрывает рыбу уникальным ближневосточным стилем и идеально подходит в сочетании с другими холодными сторонами и салатами. В тот вечер поджарите его утром, чтобы насладиться...