Это мексиканское блюдо для завтрака является отличным дополнением к любой еде, и так легко приготовлить. Вы можете использовать Monterey Jack Cheese, если вы предпочитаете.
Ингредиенты
1 чашки соуса энчилада
1 (7-1/2 унции) сумка кукурузные чипсы тортильи
2 чашки сметаны
12 унций измельченный кесо Асадеро (белый мексиканский сыр)
Пошаговый рецепт
Покройте дно мелкого микроволнового блюда с некоторым соусом энчилада. Расположите слой чипсов тортильи сверху. Следуйте с другим слоем соуса, затем слой сметаны. Посыпать сыром сверху. Повторите слои, чтобы использовать все ингредиенты, заканчивая сыром сверху.
Готовьте в микроволновой печи на высоком уровне в течение 2 минут, или пока сыр не растаят повсюду. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 950 | Калории |
| 74г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 950 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 74 г | 95% |
| Насыщенный жир 39 г | 196% |
| Холестерин 180 мг | 60% |
| Натрий 858 мг | 37% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 10 мг | 50% |
| Кальций 813 мг | 63% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 500 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я понял из рекламы Денни, найдена и модифицировал рецепт наполнения яблочного пирога и подал его на французский тост, сделанный так, как мне это нравится! Время подготовки: 20 минут Время...
Я некоторое время выпекал с органической цельно цельной пшеничной мукой Bob's Red Mill. Я никогда не смогу получить рецепт своего бананового хлеба правильно, до сих пор. Это замечательно, легко и...
Легкий рецепт для ночной овсянки, сделанный в медленной плите. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 7 часов 30 минут Общее время: 7 часов 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 чашек Ингредиенты...
Ищете вкусный рецепт колбасы из индейки? Эти классические котлеты с колбасой на завтрак легко приготовить и отлично вкусны с блинами и яйцами. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут...
Эти клубничные блины легкие, пушистые и упакованы с ароматом. Ваниль делает этот завтрак похожим на десерт! Подавать с маслом и настоящим кленовым сиропом. Время подготовки: 10 минут Время...