Ужин

Легкий картофельный и порельный суп

40 минут
4 порции

Быстрый и легкий суп, который имеет прекрасный вкус. Мне нравится принимать картофельный пюре и грубо разбить часть картофеля. Это помогает сгущать суп. Я также люблю использовать опытный куриный бульон. Вы можете использовать тяжелые сливки или наполовину, в зависимости от того, насколько богатым вы хотите, чтобы суп был.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
40 минут
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 6 картофеля, очищен и кубик

  • 1 (14,5 унции) куриный бульон может

  • 2 лука, нарезанный

  • 2 чайные ложки маргарина

  • 1 чашки тяжелых взбитых сливок

Пошаговый рецепт

  1. В среднем кастрюле на среднем огне смешайте картофель и бульон и дайте варить в течение 20 минут или пока картофель не станет мягким.

  2. В отдельной сковороде на среднем огне обжарить лук -порей в масле или маргарине в течение 5-10 минут или до готовности. Добавьте лук -порей и сливки в картофель и хорошо перемешайте. (Примечание: это то, что я люблю взять картофельный пюре и слегка загупить суп.)

Пищевая ценность (на порцию)

614 Калории
36г Жиры
65 г Углеводы
11г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 614
Дневная норма
Общий жир 36 г 46%
Насыщенный жир 21г 106%
Холестерин 122 мг 41%
Натрий 407 мг 18%
Общее углевод 65 г 24%
Диетическое волокно 8г 28%
Всего сахара 5 г
Белок 11г
Витамин С 69 мг 344%
Кальций 127 мг 10%
Железо 4 мг 21%
Калий 1580 мг 34%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Хорошая, легкая чесночная курица

Посыпьте курицу чесночным порошком, луковым порошком и приправой соль - затем жарьте и наслаждайтесь. Не мог быть легче! Отличный рецепт для быстрой и легкой еды, даже для самого пирожного. Время...

Куриные энчилады с лепешками муки

Дети любят куриные энчилады с лепешками муки. Этот рецепт - отличный способ использовать оставшуюся курицу. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6...

Курица в сметании

Это наш любимый семейный любимый, и я также служу его компании. Подавайте этот восхитительный рецепт курицы вместе с салатом, булочками и овощей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...

Клюквенный соус курица я

Куриные грудки, выпеченные с луковым клюквенным соусом для простого, сладкого и острого ужина. Отличное блюдо из компании, чтобы подать с горячим пушистым белым рисом. Время подготовки: 5 минут...

Раменная лапша суп

Этот суп просто очень хорош .... Вы можете найти лапшу рамена в большинстве супермаркетов или в азиатских продуктовых магазинах. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...