Easy Shepherd's Pie - название говорит все с этим рецептом. Это блюдо утешительно и сытно с добавленным сливочным сыром для неотразимого аромата, все в нескольких простых шагах.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
2 чашки горячего картофеля
4 унции Филадельфийский сливочный сыр, кубик
1 чашка Крафт измельченный сыр чеддер, разделенная
2 гвоздика чеснока, измельченный
4 чашки замороженных смешанных овощей, оттаили
1 чашка говяжьего соуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Коричневое мясо в большой сковороде. В то время как мясо подрумянится, смешайте картофель, сливочный сыр, 1/2 стакана измельченного сыра и чеснок, пока он не смешан.
Слить мясо. Вернуться в сковороду; Добавьте овощи и соус. Ложка в 9-дюймовую квадратную выпечку. Накройте картофельной смесью и оставшимся 1/2 стакана измельченного сыра.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до нагрева, около 20 минут.
Вариация здорового жизни:
Сохраните 70 калорий, 9 граммов жира и 5 граммов насыщенного жира на порцию, приготовясь с лишним лишним говяжьим фаршем, кремом Филадельфии, ножом, на 1/3 меньше жира, чем сливочный сыр, и Kraft 2% измельченного молока с уменьшенным жирным сыром чеддер.
Вариация пирога пастуха на барбекю:
Приготовьте в соответствии с указаниями, пропуская чеснок и заменив 3/4 чашки Kraft Оригинальный соус для барбекю, смешанный с 1/2 чайной ложкой луковой порошка для соуса.
Ярлык:
Используйте мгновенное пюре для пюре. Приготовьте картофель, как указано на упаковке, пропуская молоко. Таким образом, когда вы добавляете сливочный сыр, картофель остается пушистым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 435 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 435 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 89 мг | 30% |
| Натрий 772 мг | 34% |
| Общий углевод 32 г | 11% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 16 мг | 80% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 645 мг | 14% |
Вам может понравиться
Эти восхитительные малиновые кексы с низким содержанием жира и без молочных продуктов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 1 дюжина...
Иерусалимский артишок-это корень с белым окурью, связанный с подсолнечником. Это не связано с чертоподобным артишоком Globe, хотя они имеют общее имя и вкус довольно похожим. Этот суп чудесно богат и...
Moo Goo Gai Pan-это китайско-американское блюдо, которое буквально переводит курицу с нарезанными грибами. Это блюдо отличное, легкое и очень ароматное. Время подготовки: 20 минут Время...
Это легкий и легко приготовить куриный салат. Для менее острой заправки используйте легкий майонез вместо сметаны. Кроме того, зеленый лук может быть заменен на лук, если это необходимо. Время...
Потрясающий новый способ съесть спагетти -сквош! Отлично подходит как веганский, вегетарианский и мясо-любитель. Пара с солеными жареными кукурузными лепешками, свежей сальсой и сметаной! Подавать в...