Этот пряный жареный картофель, приготовленный из порошка чили и других приправа, представляет собой небольшой вариант со стандартным домашним картофелем. Я делаю эти пряные шпалы на завтрак каждое воскресенье, и моя семья любит их!
Ингредиенты
5 среднего красного картофеля, нарезанный кубиками с кожурой
1 средний лук, нарезанный
1 столовая ложка чесночного порошка
1 столовая ложка кошерная соль
2 чайные ложки чили порошка
чашка оливкового масла в экстра -девственнице
1 стакан измельченного сыра чеддер (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Равномерно распределяйте картофель и лук в приготовленном выпечке. Приправить чесночным порошком, кошерной солью и порошком чили. Сбрызните оливковым маслом и перемешайте, пока не будет хорошо покрыт.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, помешивая каждые 10 минут, пока картофель не станет вилкой и слегка хрустящей, от 35 до 40 минут. Выньте из духовки и немедленно посыпьте сыр чеддер сверху. Дайте сесть, пока сыр не тает, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 473 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 473 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 1685 мг | 73% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 26 мг | 131% |
| Кальций 287 мг | 22% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 1334 мг | 28% |
Вам может понравиться
Этот коктейль, упакованный белком, напоминает знаменитый батончик с мороженым. Вкусно, здорово и обязательно будет держать вас в полной мере до обеда или дальше. Время подготовки: 5 минут Общее...
Быстрый, легкий, вкусный и очень впечатляющий. Вы можете использовать любой сыр и травы, которые вам нравятся для этого блюда. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время...
Отличительная черта на ярмарках Puyallup и Evergreen State в штате Вашингтон. Теперь вы можете сделать их дома в любое время года. Как и на ярмарке, их лучше всего подавать, с маслом и малиновым...
Если вы любите жареные яйца на тосте, вам понравится эта быстрая и легкая версия, где яйцо готовится в центре тоста! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут...
Этот пасхальный хлеб делает красивую центральную часть для вашего праздничного стола. Плетене тесто украшено целыми яйцами, которые выпекают вместе с хлебом. Для дополнительного цвета вы можете...