Если вы любите жареные яйца на тосте, вам понравится эта быстрая и легкая версия, где яйцо готовится в центре тоста!
Ингредиенты
1 ломтик хлеб
2 столовые ложки масла, растопленное
1 большое яйцо
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Разрежьте круг в центре хлеба с помощью печенья. Смажьте растопленное масло с обеих сторон хлеба.
Нагрейте небольшую сковороду на среднем огне. Добавьте хлеб и варите до золотисто -коричневого цвета, около 2 минут. Переверните, затем взломайте яйцо в отверстие. Готовьте, пока яйцо не будет установлено на дне, около 1 минуты; сезон с солью. Накрыть крышкой, уменьшить огонь до минимума и варить, пока яичный белок не будет полностью установлен, от 3 до 4 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 342 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 342 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 16 г | 82% |
| Холестерин 247 мг | 82% |
| Натрий 404 мг | 18% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 8г | |
| Кальций 71 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 99 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот простой марокканский суп легко приготовить и можно подавать вечером или в качестве каши для завтрака. Подавать теплым, украшенным корицей, с медом для подсластивания на стороне. Время...
Этот восхитительный рецепт французского тоста на ночь напоминает мне о нечто среде между Creme Brulee и очень влажным, заварным хлебным пудингом. Подавайте его с маслом, кленовым сиропом и стороной...
Это замечательное блюдо для завтрака. Мы любим это с беконом на боку и сиропом сверху. Это отличный способ принести свежую сладкую кукурузу на ваш стол для завтрака. Время подготовки: 10 минут Время...
Вкусные кексы, похожие на торты, с лаймом и белым шоколадом. Они ближе к пирогу, чем сладкому-не кислым, но приятное изменение от очень сладких десертов. Время подготовки: 15 минут Время...
Этот старомодный пухлый яблочный блин пронизан вкусом чая Эрл Грей для современного поворота. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40...