В этом традиционном рецепте Дня благодарения сладкий картофель становится еще слаще с начинкой из запеченного зефира.
Ингредиенты
1 фунт сладкий картофель
2 столовые ложки масла, растопленное
1 яйцо
2 столовые ложки мед
чайная ложка соли
2 столовые ложки масла, кубик
1 (10,5 унции) упаковка Миниатюрные зефиры
Пошаговый рецепт
Поместите сладкий картофель в кастрюлю, накройте водой и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь и варите, пока картофель не станет мягким, около 20 минут. Слейте и пюре.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте запеканку блюдо.
Смешайте сладкий картофель пюре, растопленное масло, яйцо, мед и соль в большой миске; Взбить с помощью электрического миксера до однородного. Передайте смесь в приготовленную кастрюлю.
Точка с кубиком маслом и сверху со зефиром.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зефир не станет золотисто -коричневым, около 15 минут. Служить немедленно.
Совет рецепта
Для осенних ароматов добавьте мускатный орех и/или корицу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 375 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 70 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 375 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 480 мг | 21% |
| Общее углевод 70 г | 25% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 39 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 398 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это простой соус, чтобы сделать с большим вкусом. Отлично на куриных крылах/барамтах, куриных грудях, свиной отбивных или мясе по вашему выбору. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30...
Это так просто и вкусно. Подавать теплым с брошенным салатом и итальянским хлебом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Я экспериментировал с таким большим количеством маринадов для курицы, используя моих соседей в качестве морских свинок, и это было названо всеми просто восхитительными, таким образом, название. Время...
Медленная заправка для плиты из куриной грудки, кукурузного хлеба, куриного бульона, сливок из куриного супа, яиц и лука - и приправленного шалфеем. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 4...
Этот рецепт ребра соли и перца напомнил мне, насколько вкусны свиные ребра, когда мы не пытаемся делать с ними слишком много. Они говорят, что тот, кто делает самую вкусную вещь с наименьшим...