Easy Taco Skillet Bake, который использует только одну кастрюлю. Этот рецепт можно сделать менее чем за 10 долларов!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 лук, нарезанный
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
2 стакана воды
1 чашка конвертированного риса
1 (1 унция) Пакет тако приправа
1 стакан измельченной мексиканской сырной смесью
1 чашка измельченного салата
Пошаговый рецепт
-
Нагрейте большую сковороду на среднем огне; Готовьте и размешайте говядину и лук, пока говядина не подрумянится, около 5 минут. Осушать. Размешайте помидоры, воду, рис и приправу тако в говяжьи, и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего, накрыть крышкой и варить, пока рис не станет мягким, около 25 минут. Вершина с мексиканским сыром смесью и салатом перед подачей на стол.
Франция с
Пищевая ценность (на порцию)
| 494 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 494 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 1010 мг | 44% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 12 мг | 61% |
| Кальций 282 мг | 22% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 492 мг | 10% |
Вам может понравиться
Круги для кондитерских изделий, наполненные сыром фета, и приправленная смесь говяжьего фарша для свадьбы пикантных ощущений, которые затем выпекают до золотистого покрытия. Я делаю это, когда...
Этот мясной пирог восхитителен! Я получил это от матери моего мужа. Она французская, поэтому я считаю, что это рецепт французского мясного пирога. Говядина, свинина и картофель хорошо приправлены и...
Копченый лосось, лук и сливочный сыр выделяются в этих мини -пирогах, которые почти на вкус как чизкейк! Идеально подходит в качестве закуски вместе с вашим любимым напитком. Время подготовки: 10...
Вкусная версия всех ароматов вашей любимой запеканки лазанья. Сырье -ням приносит приятный прохладный сюрприз в суп. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 20...
Этот томатный суп из черной фасоли является модифицированной версией рецепта, который я нашел на другом сайте. Можно использовать либо консервированные, либо приготовленные черные бобы. Этот суп...