Easy Taco Skillet Bake, который использует только одну кастрюлю. Этот рецепт можно сделать менее чем за 10 долларов!
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 лук, нарезанный
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
2 стакана воды
1 чашка конвертированного риса
1 (1 унция) Пакет тако приправа
1 стакан измельченной мексиканской сырной смесью
1 чашка измельченного салата
Пошаговый рецепт
-
Нагрейте большую сковороду на среднем огне; Готовьте и размешайте говядину и лук, пока говядина не подрумянится, около 5 минут. Осушать. Размешайте помидоры, воду, рис и приправу тако в говяжьи, и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего, накрыть крышкой и варить, пока рис не станет мягким, около 25 минут. Вершина с мексиканским сыром смесью и салатом перед подачей на стол.
Франция с
Пищевая ценность (на порцию)
| 494 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 494 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 13г | 65% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 1010 мг | 44% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 12 мг | 61% |
| Кальций 282 мг | 22% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 492 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот быстрый и легкий чили Mac будет семейным хитом! Сделайте это своим собственным с любимыми начинками чили. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции...
Это вкусное блюдо, которое достаточно впечатляет, чтобы побывать на ужин, но достаточно просто, чтобы сделать для вашей семьи. Нежные стейки из баранины прекрасно сочетаются с ароматами тмина...
У этой креветки Scampi есть свежие вкусы помидоров, шпината и песто. Подавать над рисом с горячим итальянским хлебом на боку. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 40...
Эта куриная запеканка с рисом - это рецепт, который я придумал, когда мы с мужем впервые поженились. Теперь это семейный фаворит. У моего сына Яна это каждый год в день рождения. Время подготовки...
Декадентский соус Альфредо, смешанный со спагетти, и курицей. Я не девушка, которая любит есть овощи, и я обнаружил, что это восхитительно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут...