Эти легкие, вкусные тако получают невероятный вкус из томатного супа в мексиканском стиле. Ваша семья может иметь это хрустящее и вкусное блюдо на столе всего за 25 минут.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (14,5 унции) Carmon Campbell в мексиканском томатном супе в стиле
12 раковинов тако, согреты
чашка измельченного салата
чашка нарезается на кубики помидоры
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Готовьте и перемешайте говядину в 12-дюймовой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится и не рассыпча, 7-9 минут. Вылейте любой жир. Приправить солью и перцем.
Размешайте суп в сковороду и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите, часто помешивая, пока суп не уменьшится, около 5 минут.
Разделите говяжьи смеси между раковинами тако. Вершина с салатом, помидорами и сыром.
Пищевая ценность (на порцию)
| 537 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 537 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 38% |
| Насыщенный жир 11г | 53% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 560 мг | 24% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 112 мг | 9% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 471 мг | 10% |
Вам может понравиться
Sous Vide - лучший способ приготовить этот доступный вырез из говядины, превратив его в самое нежное и сочное жаркое! Длинный, медленный процесс разбивает соединительную ткань, что приводит к жарке...
Вкусное соус для овощей и/или крекеров. Время подготовки: 8 часов 5 минут Общее время: 8 часов 5 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты чашка простого йогурта Кубок майонеза 1 (1 унция...
Это блюдо делает красочное главное блюдо для обеда. Картофель, цветочные цветы и красная чечевица в сочетании с луком, чесноком, порошком карри, имбирем, помидорами, солодовым уксусом и чатни. Время...
Эта лазанья - это традиционный. Вместо лапши он использует нарезанный баклажан. Вместо рикотты он использует козий сыр. Это вкусно!!! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Кукуруза с кремом, приготовленная с нуля, намного лучше, чем все, что вы найдете в банке. Эти быстрые и легкие пары рецептов кукурузы кремового кукурузы замороженные кукурузные ядра с декаденто...