Это сытный теплый суп с лишь намеком на свеклу, которая является быстрой и легкой и делает полезную заполнение. Подается с бутербродами с сыром на гриле, он готовит еду в течение недели, которую вы можете получить на столе в кратчайшие сроки. Украсить сметаной.
Ингредиенты
2 (14,5 унции) банки с жареными на кубиками помидоров, дренированных
1 (15 унций) может целая свекла, дренированная
1 (6 унций) банка томатной пасты
26 унций говяжий запас, разделен
1 столовая ложка белого сахара, или больше по вкусу
чайная ложка высушенная укропа сорняк
3 капли соуса с острым перцем, или больше по вкусу (необязательно)
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Помидоры пюре, свеклу, томатную пасту и 1/2 стакана говяжьего запасного запаса в блендере до однородного состояния.
Вылейте томатную смесь в кастрюлю с оставшейся говяжьей бульон. Размешайте сахар, укроп, соус с острым перцем, соль и перец в томатную смесь.
Доведите суп до кипения, уменьшите огонь до среднего уровня и варите, пока ароматы не сметятся, около 30 минут.
Примечания повара:
Используйте овощной бульон вместо говяжьего бульона, чтобы сделать этот вегетарианский.
Хорошо замораживает, но если вы вдвое сократите рецепт, убедитесь, что количество помидоров не менее вдвое больше, чем у свеклы. Сахар важен, в противном случае суп будет слишком горьким.
Пищевая ценность (на порцию)
| 115 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 115 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 786 мг | 34% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 17 мг | 86% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 475 мг | 10% |
Вам может понравиться
Вкусные куриные бедра с курицей с брызги с кунжутным кунжутом настолько хороши в любую ночь недели! Подавать с рисом. Любой оставшийся соус также восхитителен над рисом! Время подготовки: 10 минут...
Похоже на пирог, порезы, как пирог, и на вкус немного юго -западного рай. Эта запеканка изготовлена из пинто и черных бобов, сложенных на лепешки и сыра. Соус Picante дает ему правильный удар. Вы...
Это простое и вкусное блюдо, которое наслаждалась вся семья. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 25 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Быстрое простое гарнир, которое можно подавать с чем угодно. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты пищевой спрей 1 спагетти -сквош, пополам и сеян...
Карбонара известна как быстрого питания, но ужинать еще раньше, используя рамен вместо традиционной пасты. Вершина с дополнительным пармезаном при желании. Время подготовки: 10 минут Время...