Легкий и вкусный томатный соус с несколькими ингредиентами. Вкусный.
Ингредиенты
4 столовые ложки оливкового масла
1 лук, нарезанный
3 помидоры, нарезанные
1 столовая ложка томатного пюре
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В большой сковороде на среднем огне варить лук в оливковом масле до прозрачного. Добавьте помидоры, варите, пока сок не начнет загустеть. Добавьте пюре, соль и перец. Уменьшите огонь и варите на 15 минут, пока не станет богатым и густым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 204 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 204 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 437 мг | 19% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 289 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я искал высокий и низкий рецепт правого кекса для моего 9-месячного ребенка, который использовал общие ингредиенты. Не смог найти его, поэтому я настроил пять или шесть разных рецептов и придумал...
Хорошего по немногу! И хотя, возможно, не подлинно, потому что они сделаны из слоеного теста вместо пирога, эти мини -пироги с лобстером загружены тоннами вкуса лобстера, благодаря легкому домашнему...
Это простой хлеб из цуккини с брызг красной малины для аромата. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 20 минут Порции: 12 Урожай...
Я собрал этот рецепт, чтобы использовать несколько бананов и хурман, которые были очень очень спелыми! Как только они начали выпекать, моя дочь сказала, что чувствует запаздывание осень. Время...
Этот говяжий овощный суп, приготовленный в мультиварке, легкий, вкусный и замечательный в холодные зимние дни - или в любое время! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 часов Общее...