Простой! Коричневый мясо и добавьте все это в один горшок. Подавайте суп с тортом с кукурузным хлебом или бутербродами с жареным сыром в холодную зимнюю ночь. Вы будете чувствовать себя тепло.
Ингредиенты
2 фунта худой говяжий фарш
4 (15 унций) банки смешанных овощей
4 (16 унций) банки на кубиках помидоров
1 лук, нарезанный
Земный черный перец по вкусу
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле, варите мясо на среднем огне, пока не подрумянится. Слейте смазку из горшка.
Добавьте нарезанный лук, смешанные овощи и помидоры. Позвоните ему. Уменьшите огонь и варите около 3-4 часов. Приправить по вкусу солью и перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 213 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 213 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 537 мг | 23% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 18 мг | 90% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 303 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я сделал эту ночь, когда у меня было только несколько ингредиентов под рукой. Эти четыре простых ингредиента придают свинине замечательный вкус. Для достижения наилучших результатов поместите свинину...
Этот чеснок майонез идеально подходит для всего, что вы можете подумать, особенно гамбургеры и куриный салат. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 1...
Я создал этот рецепт после того, как мой муж узнал, что у него высокий уровень холестерина. Каждый, кто пробует этот хлеб, любит его, пока что! Некоторые из ингредиентов нелегко найти (например...
Я создал этот суп из сквоша с орехом с беконом в канун Рождества, что было огромным хитом. Карамелизованный жареный тыква придает супу дополнительную глубину аромата. Этот суп имеет очень сливочную...
Лучший домашний хлеб - 2 буханки примерно за 3 часа! Это вариант «сказочного домашнего хлеба от J. Drury, чтобы позволить смешивать в кухонном комбайне только для 2 буханок. Время подготовки: 20...