Это домашний рецепт свиного отбивного моего отца. Всякий раз, когда я делаю это для кого -то, они влюбляются в них и всегда просят, что я делаю больше. Это наполняет ваш дом прекрасным запахом и является лучшим способом, чтобы дешевые отбивные были настолько нежными, они падают с костей. Подавать с горячим соусом и картофельным пюре.
Ингредиенты
8 костей свиная отбивные
приправленная соль по вкусу
3 лука, нарезанный
чашка воды
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Сезонный свиной отбивные с приправленной солью и поместите в стеклянную форму для выпечки. Расставьте ломтики лука поверх свиных отбивных, затем налейте воду в блюдо. Накрыть алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 1 часа, затем снимите температуру духовки до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов C). Продолжайте готовить до тех пор, пока термометр с мгновенным читателем, вставленным в центр, не достигнет 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C), еще примерно 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 141 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 141 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 50 мг | 2% |
| Общее углеводы 4г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 253 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это сытный куриный чили со сладким ананасом и несколькими тонкими ударами специй, которыми понравится вся семья. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 55 минут Общее время: 2 часа 15...
Низкий жир и начинка. В этом я использую имитационный краб, но он также хорошо работает с лобстером, настоящим крабом и креветками. Для острый вкус добавьте 1 чайную ложку горчицы. Время подготовки...
Этот рецепт без глютена Mac и сыра супер легко сделать, и ребенок одобрен. Сырье без глютена вкуса! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Ингредиенты...
Больше не стоит стоять на плите и помешивая, чтобы получить сливочное ризотто! Как только вы сделаете это в мгновенном горшке, вы никогда не сделаете это другим способом. Время подготовки: 10 минут...
Этот рецепт, дружелюбный кето, объединяется в Snap! Кроме того, использование воздушного фритюрника облегчает работу этих вкусных свиных отбивных. Отбивные тоже делают отличные остатки, потому что...