Эта кукурузная запеканка без яиц настолько хороша, что никогда не будет остатков. Это идеально подходит для тех из нас с аллергией на яиц.
Ингредиенты
1 (15,25 унции) может цельная кукуруза (например, Del Monte, дренированная
1 (15 унций) может кукуруза в стиле крема (например, Del Monte)
1 (7,5 унции) Пакет кукурузный хлеб (например, Jiffy)
чашка маргарина, растопленный
1 (8 унций) контейнерная сметана
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Размешайте целую кукурузу, кукурузу в стиле крема и кукурузный хлеб в большой миске. Налейте растопленный маргарин в миску; смешивание. Сложите сметану в кукурузную смесь до однородной массы. Вылейте в 8-дюймовую квадратную форму для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не подрумянится, а зубочистка, вставленная в центр, выйдет чистой, от 45 минут до 1 часа. Охладите в кастрюлях в течение 5 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 401 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 401 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 1121 мг | 49% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 135 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 262 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это рецепт, который был в моей семье в течение многих лет. Это отличное сочетание сладкого и пряного! Если вам нравятся дерзкие бобы, вы можете удвоить смесь соуса. Время подготовки: 10 минут Время...
Грибы кипят с бордовым вином, луком и говяжьим бульоном, готовит вкусное гарнир без приготовления. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Эта лапша - любимая часть моей семьи в День Благодарения. Эта густая и вкусная лапша занимает место соуса; Их бросают за все! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...
Домашняя саус с нуля, используя вариацию моего отца старого семейного рецепта. Скресо, правильно! Время подготовки: 2 часа Время приготовления: 2 часа 30 минут Дополнительное время: 10 часов Общее...
Простое и красивое рисовое блюдо. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 2 чашки нежного белого риса, промытый 3 чашки...