Моя версия яиц Бенедикт. Подавать свой бекон или колбасу на бок с овощами. Все это нравится.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
2 столовые ложки белого уксуса
1 квартальная вода
4 артишоки, сырые и подстриженные в сердце
1 рецепт голландского соуса
4 яйца
1 стакан черных оливок, нарезанный
чашка нарезанного свежего лука
Пошаговый рецепт
Принесите оливковое масло, 1 столовую ложку уксуса и воду до кипения в большой кастрюле. Поместите сердца артишока в смесь и варите 30 минут или до готовности; осушать.
Приготовьте голландский соус в соответствии с направлениями рецептов.
Заполните большую кастрюлю 3 дюйма воды. Доведите воду до мягкого кипения и добавьте оставшийся уксус. Осторожно разбивайте яйца на кипящую воду и дайте готовить в течение 3-5 минут. Йолки все еще должны быть мягкими в центре. Удалите яйца из воды с помощью выдолбленной ложки и поставьте на теплую тарелку.
Поместите сердца артишока на блюдо. Поместите яйцо -браконьеры на вершину каждого сердца артишока. Обложка голландским соусом. Посыпать оливками на вершину соуса. Посыпать луком вокруг блюда.
Советы
Получите рецепт голландского соуса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 204 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 204 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 186 мг | 62% |
| Натрий 508 мг | 22% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 19 мг | 94% |
| Кальций 127 мг | 10% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 564 мг | 12% |
Вам может понравиться
Блины банановых орешек увенчаны йогуртом и нарезанными ягодами, а затем сложены пополам для специального завтрака или позднего завтрака. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 минуты...
Это основной и элегантный рецепт для яиц флорентийца. Убедитесь, что не переваривают его! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции...
Очень легкий и вкусный кекс с сущностью черники и клюквы на внутренней стороне кекса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 45 минут...
Мы делаем этот рецепт каждый год для нашего рождественского дома открытых дверей. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 13 часов 20 минут Общее время: 14...
