Сироп бузина восхитителен, когда сбрызнул все, что вы поставили бы, например, вафли, блины или мороженое. Это также хорошо для лечения простуды и гриппа, когда принимается в дозах с 1 столовой ложкой. Храните в банке с крышкой в холодильнике в течение 2-3 месяцев.
Ингредиенты
3 чашки воды
1 чашка свежей бузины
1 корица
3 целых гвоздики
1 чайная ложка рубленного свежего корня имбиря
1 стакан меда
Пошаговый рецепт
Смешайте воду, бузину, имбирь, корицу и гвоздику в кастрюле на среднем огне; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут.
Ягоды пюре с картофельной смесью для освобождения соков. Процедить смесь через тонкое сито, удерживать сок и отбрасывать мякоть, корицу и гвоздики. Дайте остыть в течение 30 минут.
Добавьте мед, пока тщательно смешано.
Советы по рецептам
Вы можете заменить простой сироп или нектар агавы на мед.
Попробуйте чернику, ежевику или малину вместо бузины. Если у вас нет свежей бузины, вы можете использовать 1/2 чашки сушеной бузины.
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 51г | Углеводы |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 100 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти украшения из яблочного пюре корицы предназначены для использования в венках и подарках или повесить на рождественские елки. Если аромат начинает исчезать, бросьте немного коричного масла на...
Замечательный маринад в Карибском бассейне для курицы, который идеально подходит для барбекю. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 столовых ложек Ингредиенты чашка...
Домашний корм для собак легко приготовить с молотой индейкой, рисом и овощами. Я сделал свой собственный собачий корм с тех пор, как мои собаки были щенками - 4 года! Вы также можете добавить его в...
Этот лук сладкий и терпкий. Они потрясающие в качестве приправы для кусочка курицы на гриле или на вершине вашего лучшего бургера. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Наслаждайтесь этим превосходным рецептом без глютена, который вы и ваши дети будут наслаждаться столько же, сколько бренд по имени продукт. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции...