Сироп бузина восхитителен, когда сбрызнул все, что вы поставили бы, например, вафли, блины или мороженое. Это также хорошо для лечения простуды и гриппа, когда принимается в дозах с 1 столовой ложкой. Храните в банке с крышкой в холодильнике в течение 2-3 месяцев.
Ингредиенты
3 чашки воды
1 чашка свежей бузины
1 корица
3 целых гвоздики
1 чайная ложка рубленного свежего корня имбиря
1 стакан меда
Пошаговый рецепт
Смешайте воду, бузину, имбирь, корицу и гвоздику в кастрюле на среднем огне; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите 30 минут.
Ягоды пюре с картофельной смесью для освобождения соков. Процедить смесь через тонкое сито, удерживать сок и отбрасывать мякоть, корицу и гвоздики. Дайте остыть в течение 30 минут.
Добавьте мед, пока тщательно смешано.
Советы по рецептам
Вы можете заменить простой сироп или нектар агавы на мед.
Попробуйте чернику, ежевику или малину вместо бузины. Если у вас нет свежей бузины, вы можете использовать 1/2 чашки сушеной бузины.
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 51г | Углеводы |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Натрий 7 мг | 0% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 100 мг | 2% |
Вам может понравиться
Замечательный маринад в Карибском бассейне для курицы, который идеально подходит для барбекю. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 столовых ложек Ингредиенты чашка...
Это паста, которую я использую в основном для изготовления испанского риса, но вы также можете найти другие блюда, чтобы использовать ее. Хранить в холодильнике. Время подготовки: 20 минут Общее...
Сметана легко сделать сами. Многие рецепты торта и печенья требуют сметаны, которая может быть легко доступна дома. Этот быстрый вкус на вкус точно так же, как стандартный куплент в магазине. Время...
Эти раковины кето тако сделаны из курицы! Я хотел сделать оболочку тако без углеводов и придумал этот рецепт-и это очень вкусно! Другой плюс заключается в том, что ваш белок уже находится в коре. Мы...
Эти угощения для собак с куриной или говядиной печени так легко сделать только с пятью ингредиентами. Я делал эти вкусные укусы для своих собак более 20 лет, и у меня еще не было жалобы! Эти угощения...