Сделанная из английских кексов, грунтовой кантри -колбасы и сладкого перца, это отличная запеканка на завтрак. Заполняя достаточно для любого голодного человека. Достаточно легкий для бранча на выходных.
Ингредиенты
1 фунт наземной кантри -колбаса
4 английские кексы, вдвое и разорванные в кусочки размером с укус
1 чашка нарезанную кубиками лук
1 чашка нарезанного кубиками сладкого перца
1 стакан измельченного сыра чеддера
8 яиц, избитые
1 чашки молока
1 чайная ложка сушеного базилика
чайная ложка черного перца
Пошаговый рецепт
Приготовьте грунтовую колбасу в большой сковороде на среднем огне, часто помешивая, пока не подрумянится и не будет приготовлен, около 5 минут. Слейте лишнюю смазку.
Распределите английские кусочки кекса на дно 9x13-дюймового выпечки. Приготовленная колбаса, лук, сладкий перец и сыр чеддер на английских кусочках кекса.
Смешайте яйца, молоко, базилик и перец в миске; Взбейте до тех пор, пока хорошо не смешано. Вылейте яичную смесь в выпечку. Аккуратно нажмите на смесь запеканки с лопаточкой. Накрыть и поставьте в холодильник от 8 часов до ночи.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Раскрыть запеканку и запекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет установлена запеканка, а яйца приготовлены, около 35 минут. Проверьте, вставив нож. Дайте остыть в течение 15 минут перед едой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 297 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 297 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 189 мг | 63% |
| Натрий 622 мг | 27% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 22 мг | 110% |
| Кальций 197мг | 15% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 286 мг | 6% |
Вам может понравиться
Быстрый и простой рецепт, который не требует глубокого фритюрнина. Он не похож на пончик, но он действительно легко, имеет прекрасный вкус и очень губча! Время подготовки: 5 минут Время...
Бананы делают этот ледяной молочный коктейль вкусным и питательным. Это вкусно. Любимый ребенок! Время подготовки: 1 мин Время приготовления: 1 мин Общее время: 2 минуты Порции: 5 Ингредиенты 2...
Эти блины пахты передаются от моей бабушки, которая была полностью скандинавской. Они легкие и пушистые и отличные с ягодными сиропами. Я делал это в течение многих лет в качестве особого...
Вкусные и полезные цельнозерновые блины. Я люблю их с ягодами и йогуртом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 8 блинов Ингредиенты 1...
Тако на юго -западном завтраке, чтобы оживить утро. Украсить сальсой, измельченным салатом, горячим соусом или гарниром. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20...