Бананы делают этот ледяной молочный коктейль вкусным и питательным. Это вкусно. Любимый ребенок!
Ингредиенты
2 банана, очищенные и нарезанные
6 кубиков льда
5 чашек молока
чашка сахара
Пошаговый рецепт
Смешайте бананы, кубики льда, молоко и сахар в блендере. Накройте и смешайте в течение 2 минут, или пока лед не будет тонко раздавлен.
Пищевая ценность (на порцию)
| 241 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 241 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 101 мг | 4% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 37 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 289 мг | 22% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 536 мг | 11% |
Вам может понравиться
Я сделал много сладкого хлеба, и я всегда предпочитал венгерский кофейный торт и шведское чайное кольцо. Этот рецепт сладкого теста - моя мама, и это работает очень хорошо, потому что это старый...
Подобно хлебу обезьян или хлеба с перевозкой, это легкое изменение производится от ингредиентов, оснащающих время и быстро готовится в микроволновой печи. Время подготовки: 10 минут Время...
Это вариант рецепта здорового бананового печенья с этого сайта. Это отличная альтернатива купленным в магазине батончиков с гранолой! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Этот замороженный рецепт смузи -ананаса прост и отлично подходит для летней закуски. Наслаждаться! Вершина с гранолой, при желании. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2...
Мне нравится делать партию из них, а затем вырезать их и обернуть отдельные порции в фольгу, чтобы поднять в морозильной камере на неделю. Гораздо дешевле, чем морозильные завтраки из магазина, и вы...