Простой и вкусный рецепт рисового пилафа, который наверняка порадует даже самых подходных едоков. Это дополняет почти любое блюдо.
Ингредиенты
чашка кедровых орехов
чашка масла
2 унции спагетти, разбитые на мелкие кусочки
чашка рублена лук
чайная ложка рубленного чеснока
1 чашки сыграли жасмин рис
2 чашки куриного бульона
соль и молотый черный перец по вкусу
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распределите кедровые орехи на противень.
Тост в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, около 12 минут.
Растопить масло в кастрюле на среднем огне. Увеличить огонь до среднего и добавить спагетти; Готовьте, пока не покрыт растопленным маслом и слегка подрумянится, от 3 до 5 минут. Добавить лук и чеснок; Готовьте до готовности, около 2 минут. Вмешивайте рис; Готовьте 5 минут.
Вылейте бульон в кастрюлю. Довести до кипения; Накрыть и варить, пока рис не станет мягким, пока жидкость не будет впитана, около 20 минут. Приправить солью и перцем.
Смешайте поджаренные кедровые орехи и петрушку с рисовой смесью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 312 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 312 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 82 мг | 4% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 109 мг | 2% |
Вам может понравиться
Идея салата Вальдорфа была мне непривлекательной. Поэтому я немного экспериментировал с ингредиентами и, наконец, нашел рецепт, который невероятно вкусно! Это мое собственное вращение в традиционном...
Тройной Чеддер и Колби Джек приносят много сыра в этот сливочный сыр с макером с оттенком огня. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Укусы свинины с рисом и овощами. Это занимает некоторое время, но это действительно вкусно! Мы покупаем любой кусок свинины, когда в продаже и заморозили ее, это способ, которым мы можем приготовить...
Это простой рецепт для техасского чили, который я узнал от своей матери. Мне нравится мой перец чили с небольшим огнем, но вы можете настроить этот рецепт по своему вкусу. Это чили, который...
Это отличный рецепт, который мой парень собрал в воскресенье вечером после поездки на велосипеде. Вы не ошибетесь со всеми ароматами в этом блюде! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25...