Ужин

Фантастические куриные гамбургеры

25 минут
4 порции

Мой друг изобрел этот рецепт, и это было так фантастически, что я должен был поделиться! Вкус невероятный!

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
4
Выход:
4 гамбургеры

Ингредиенты

  • 1 фунт курица

  • (1 унция) Пакет Guacamole Seasoning Mix

  • чашка нарезанная свежая кинза, разделенная

  • Лайм, сок

  • чашка рублена лук

  • 8 ломтиков Ciabatta хлеб

  • приготовленная чашка сальса, разделенная

  • 4 ломтика сыр чеддер

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.

  2. В миске смешайте земную курицу, приправу гуакамоле, половину кинзы, сок лайма и рубленый лук до тщательного объединения. Сформируйте куриную смесь в 4 котлета. Зарезервируйте вторую половину кинзы для гарнира.

  3. Гриль куриные гамбургеры на предварительно разогреваемом гриле, пока мясо не станет розовым внутри, соки прозрают, а гамбургеры показывают метки гриля от 5 до 8 минут на сторону.

  4. Примерно за 2 минуты до того, как будут готовы гамбургеры, поместите кусочки хлеба Ciabatta на гриль на тост, около 1 минуты на сторону. Примерно за 1 минуту до того, как будут сделаны гамбургеры, нанесите каждый бургер с кусочком сыра чеддер и дайте таять.

  5. Подавать куриные гамбургеры на поджаренном хлебе Ciabatta, увенчанный примерно 1 столовой ложкой сальсы и около 1 столовой ложки зарезервированной нарезанной кинзы.

Пищевая ценность (на порцию)

576 Калории
17г Жиры
60 г Углеводы
43 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 576
Дневная норма
Общий жир 17 г 22%
Насыщенный жир 8г 40%
Холестерин 99 мг 33%
Натрий 1294 мг 56%
Общее углевод 60 г 22%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахара 2 г
Белок 43 г
Витамин С 4 мг 20%
Кальций 317 мг 24%
Железный 5 мг 26%
Калий 461 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Спагетти итальянский

Вкусно и не так мило. Хорошо до последней чаши !! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: От 4 до 6 порций Ингредиенты Фунт Итальянскую...

Красный горшок обжаренный

Замечательное жаркое с картофелем, луком и морковью. Это было передано от моей бабушки. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...

Кокосовый рис с черными бобами

Легкое, вкусное рис и бобовое блюдо, которое можно подавать в качестве основного вегетарианского курса или гарнира для латинских и азиатских продуктов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...

Безглютеновая хрустящая рыба-филе каджун в воздушном фритюре

Филе Cajun Fish, изготовленные в пакете фритюрницы с достаточным количеством тепла, и идеально хрустят с использованием хлебных крошек без глютена. Я подаю их в качестве бутербродов на булочке без...

Жареные лососевые котлеты

Этот рецепт был изменен и подправляется с каждой партией, пока я не почувствовал, что он не может подходить нам лучше. Раньше я удалял кости и кожу, что отнимало много времени, но обнаружил после...