Эта брускетта действительно вкусная, немного отличающаяся от средней брускетты. Он всегда пожирается вокруг моего дома или где бы я ни принимал. Семя фенхеля действительно готовит блюдо.
![](/img/4549/214805fantastic-fennel-bruschettalutzflcat4x3-634e177f48a94f06b6ff4e7872a4c0c0.jpg)
Ингредиенты
6 больших помидоров, нарезанные кубиками
большой сладкий бермудский лук, нарезанный кубиками
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 столовые ложки семян фенхеля
чашка измельченного свежего базилика
чашка оливкового масла для
соль и перец для вкуса
1 (20 унций) буханка французский хлеб, нарезанный 1/2 дюйма толщиной
чашка оливкового масла в экстра-виргинах для чистки
Пошаговый рецепт
В миске смешайте помидоры, лук, чеснок, семена фенхеля, базилик, 1/3 стакана оливкового масла, соль и перец. Охладите не менее 1 часа, чтобы смешать ароматы.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смажьте обе стороны хлеба с некоторыми из 1/4 стакана оливкового масла; Поместите ломтики на противень. Поджарить хлеб до золотисто -коричневого цвета и хрустящего снаружи, около 3 минут на сторону. Чтобы подать, выпейте томатную смесь на жареную брускетту и расположите на сервировочном блюде.
Пищевая ценность (на порцию)
153 | Калории |
7г | Жиры |
19г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 20 | |
Калории 153 | |
Дневная норма | |
Общий жир 7г | 9% |
Насыщенный жир 1г | 6% |
Натрий 185 мг | 8% |
Общий углевод 19г | 7% |
Диетическое волокно 2г | 6% |
Всего сахара 2 г | |
Белок 4г | |
Витамин С 8 мг | 38% |
Кальций 26 мг | 2% |
Железный 1 мг | 7% |
Калий 181 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Медленная плита из Квашная капуста суп Медленная плита из Квашная капуста суп](/img/19506/6604339-e2cc57e4cdb548fcb09eec414c4c8a87.jpg)
Это замечательный рецепт супа из квашеной капусты, который я выучил в колледже. Подавать с красивым хрустящим хлебом. Вы можете сделать это на плите или в медленной плите, в зависимости от того, что...
![Суп из понаготы с розмарином Суп из понаготы с розмарином](/img/45638/1022844-999aed484dfe403ea1767ad0259a90d3.jpg)
Я только что изобрел этот рецепт, потому что я люблю розмари и лук-лук, и это казалось, что суп по томатно-розмарию-лике был бы божественным. И это так. Время подготовки: 15 минут Время...
![Освежающий сладкий и пряный салат джикамы (веганский) Освежающий сладкий и пряный салат джикамы (веганский)](/img/44290/1029274-c1416d385d3a4e469e5d69ffbb674c8d.jpg)
Я сделал это в качестве гарнира с курицей с курицей базилика на гриле и пряными итальянскими куриными колбасами; это было идеально! Если вы не любите пряную пищу, просто отрежьте тайский чили. Мой...
![Лучший в истории паста салат Лучший в истории паста салат](/img/21936/406397-5585e72f609c4a45b50a2b6c121d2fcc.jpg)
Вкусный рецепт пасты пенне с огурцами, помидорами и приправами. Так легко это стоит попробовать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...
![Салат с холодными зелеными бобами Салат с холодными зелеными бобами](/img/6366/7674126-e2edf1aa063443db8cf81233e202c39a.jpg)
Этот салат из консервированной зеленой фасоли настолько прост, и время подготовки почти ничто. Моя мама подала это с редкими бутербродами из говядины в воскресенье вечером. Время подготовки: 10...