Замечательный легкий салат, который легко сделать. Я использую помидоры с фермерского рынка, и это дает салату особенный «свежий». Моя семья любит это.
Ингредиенты
8 унций вермишель
1 помидор, нарезанный
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
1 (6 унций) может нарезать черные оливки
чашка нарезанного красного лука
2 столовые ложки приправы салата
чашка Zesty Итальянская заправка
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой варите пасту до Аль -Денте, промыть под холодной водой и слить.
В большой миске смешайте макароны, помидоры, сладкий перец, оливки и лук.
Взбейте вместе смеси салата и пикантную заправку для салата. Вылейте салат и аккуратно перемешайте. Охладите 4 часа или на ночь, чтобы смешать ароматы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 260 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 260 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 779 мг | 34% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 192 мг | 4% |
Вам может понравиться
Я придумал этот рецепт, пытаясь выяснить летний салат из пасты, чтобы пойти с нашими кабобами, которые мы грили. Я добавил немного этого, и немного этого, и семья сошла с ума! Чтобы сделать это более...
Мягкое и жевательное овсяное печенье с начинкой с корицей. Конечно, будет любимым в любой коробке для ланча! Храните в герметичном контейнере между слоями вощеной или пергаментной бумаги в...
Это блюдо отлично подходит для летних блюд. Звостанный перец жарены, а затем дважды приготовлены с другими овощами, чтобы сделать сладкое и богатое угощение. Подавать с багетом и используйте хлеб в...
Новая семейная фаворита для любого случая. Вершина с крошечным беконом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 45 минут Порции: 8...
Прохладный и освежающий десерт с хрустом грецких орехов. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 красное восхитительное яблоко 1 (6 унций...