Я придумал этот рецепт, пытаясь выяснить летний салат из пасты, чтобы пойти с нашими кабобами, которые мы грили. Я добавил немного этого, и немного этого, и семья сошла с ума! Чтобы сделать это более здоровым, используйте без жира майонеза и пасту пшеницы.
Ингредиенты
1 (16 унций) пака
1 -фунтовые куски ветчины
20 виноградных помидоров, пополам пополам
чашка нарезается на кубики желтого сладкого перца
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
чашка нарезанного нарезанностью апельсиновым перцем
6 зеленый лук, нарезанный
2 столовые ложки измельченного чеснока
1 чайные ложки земли черный перец
1 чайная ложка соли
1 чашки майонеза
чашка нарезанная свежая кинза
чашка измельченного сыра Романо
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте пасту с галстуком из-за кипения в кипение, время от времени помешивая, пока не будет приготовлен, но укуса, около 12 минут; осушать.
Бросьте кусочки ветчины, помидоры, желтый сладкий перец, красный сладкий перец, оранжевый сладкий перец, зеленый лук, чеснок, черный перец и соль в миске.
Размешайте истощенную макарону с галстуком с луком и майонез в смесь ветчины.
Посыпать кинзу и сыр Романо на смеси пасты; перемешать, чтобы объединить.
Охладите как минимум за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 711 | Калории |
| 47 г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 711 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 47 г | 60% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрий 1352 мг | 59% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 77 мг | 386% |
| Кальций 115 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 454 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это лучший яблочный падение ... Вы можете использовать обычные чипсы из ириски или шоколадные чипсы из ириски, в любом случае вкусно! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6...
Легко приготовить супер вкусный вегетарианский суп. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 стаканов воды 1 стакан...
Небольшое количество насыщенных вкусностей с голубым сыром добавляет только правильный вкус к очень свежему салату. Это мой салат с достопримечательностью. Приятного аппетита! Время подготовки: 5...
Это очень простой, вкусный салат! Вы можете настроить все порции рецептов, чтобы соответствовать вашему вкусу. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты...
Прохладный салат из макарон в жаркий летний день - идеальное блюдо для барбекю. Это всегда одна из первых вещей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30...