Это отличный рецепт без глютена. Никто не может угадать ингредиенты.
Ингредиенты
1 чашки приготовленного нута
6 столовых ложки коричневого сахара
чашка арахисового масла
3 столовые ложки овес
1 столовая ложка молока
2 чайные ложки ванильного экстракта
чайная ложка соли
чайная ложка пищевой соды
Чашка шоколадных чипсов
Пошаговый рецепт
Смешанный нут, коричневый сахар, арахисовое масло, овес, молоко, ванильный экстракт, соль и пищевая сода вместе в кухонном комбайне до однородного состояния; Сложите в шоколадные чипсы.
Примечания повара:
Подавать с зелеными ломтиками яблока для здорового безглютенового десерта.
Замените миндальное молоко и чипсы для рожковой торговли на опцию без молока.
Если у вас нет кухонного комбайна, вы можете получить отличные результаты с картофельным Masher.
Пищевая ценность (на порцию)
| 246 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 246 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 310 мг | 13% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 240 мг | 5% |
Вам может понравиться
Положите их для буфета игрового дня и посмотрите, как они будут первыми, кто покинет стол. Они даже достаточно причудливы, чтобы подать для специального ужина. При желании украсить свежим эстрагоном...
Это рецепт, который я придумал, пытаясь выяснить, что делать с чрезмерным красотом ревеня. Я не люблю сладкие, сироповые соусы из ревеня, но я люблю ревень и люблю сальсу, поэтому я подумал, почему...
Эти крылья лимонного перца, выпеченные в духовке, настоящие толпы: пикантные, простые и свежие! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Ингредиенты 6...
Узнайте, как делать яйца вкрутую с моим методом, который делает самые совершенные яйца за всю историю - и их легко очистить. Белые твердые, но не резиновые, и желтки приготовлены и все еще кремовые...
