Это отличный освежающий салат для 2, но вы можете легко удвоить или утроить его. Грецкие орехи добавляют хруст.
![](/img/16593/5798266-f5e2de7658434016b0b46315d14cc76e.jpg)
Ингредиенты
1 пирожное яблоко, очищенное и нарезанное
3 столовые ложки сока лайма
1 луковица, сетка и тонко нарезанный поперечным
1 Столбельный сельдерей, нарезанный
6 столовых ложек оливкового масла
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
2 столовые ложки грецких орехов, жареные и нарезанные
Пошаговый рецепт
Сразу после нарезки сбрызните кусочки яблока небольшим количеством сока лайма. Вмешайте оставшийся сок лайма, оливковое масло, соль и перец вместе в миске. Добавьте фенхель, сельдерей и яблоко и хорошо перемешайте. Посыпать грецкими орехами и сразу подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
488 | Калории |
46 г | Жиры |
22г | Углеводы |
3г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 2 | |
Калории 488 | |
Дневная норма | |
Общий жир 46 г | 59% |
Насыщенный жир 6г | 31% |
Натрий 157 мг | 7% |
Общее углевод 22г | 8% |
Диетическое волокно 6г | 22% |
Всего сахар 8 г | |
Белок 3г | |
Витамин С 25 мг | 124% |
Кальций 80 мг | 6% |
Железный 1 мг | 8% |
Калий 670 мг | 14% |
Вам может понравиться
![Легкие капусты Легкие капусты](/img/1842/20045-cabbage-rolls-ii-ddmfs-4X3-0117-ab42229579aa48acb9aef2d6f4451813.jpg)
Этот простой рецепт для капустных рулонов сделан в медленной плите со сладким и острым томатным соусом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 8 часов Общее время: 8 часов 30 минут Порции: 6...
![Курица и рис в испанском стиле Курица и рис в испанском стиле](/img/43049/image-565-174c6e98ac26407ea5b803a9306d6c2b.jpg)
В этом легком рецепте для развлекательных куриных бедер с хрустящими кожами жарится на головокружительном комбо риса в испанском стиле, воодушевленной копченой паприкой и смешанной с землистой...
![Легкая медленная плита шведские фрикадельки Легкая медленная плита шведские фрикадельки](/img/19510/9242614-b9f851dd319a4198876f54f712055cbc.jpg)
Этот рецепт шведского фрикадельки Crockpot-идеальное семейное блюдо с медленной плитой. Подавать над широкой яичной лапшой. Фрикадельки также можно подавать без лапши в качестве закуски. Время...
![Куриная энчиладас с сальсой верде Куриная энчиладас с сальсой верде](/img/33245/837176-db725b347fed41d89000274c644617ad.jpg)
Вкусные, глупые, пряные, острые энчилады, которые не только легко сделать, но и потрясающе. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час...