Это восхитительное, богатое и сливочное блюдо из пасты Горгонзола Феттучини является одним из моих любимых. Это также замечательно на следующий день, если вам повезло иметь остатки! Опустите курицу для вкусного вегетарианского блюда. Вы также можете использовать разноцветные макароны феттукцина.
Ингредиенты
1 (12 унций) упаковка сухого шпината феттучин
2 столовые ложки оливкового масла, разделенное
1 столовая ложка масла
2 большие куриные грудки без костей, нарезанные на кусочки размером с укус
2 больших лука, нарезанный или более
2 гвоздика чеснока, нарезанный или более
1 стакан куриного бульона
1 стакан тяжелых взбитых сливок
Кубка Разумный сыр Горгонзола
чашка нарезанные поджаренные грецкие орехи
соль и молотый черный перец по вкусу
1 куча нарезанная свежая петрушка для гарнира
Пошаговый рецепт
Заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до кипения. Готовьте феттучин в кипении до тех пор, пока не станет нежным, но укусом, около 8 минут. Слейте и перемешайте с 1 столовой ложкой оливкового масла. Отложите и согревайте.
Нагрейте оставшуюся столовую ложку оливкового масла и масла в сковороде на среднем огне. Добавить курицу и лук; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет нежным, а курица больше не станет розовой в центре, а соки прозрают, от 5 до 7 минут. Добавить чеснок; Готовьте и перемешайте до ароматного, от 1 до 2 минут. Налейте в куриный бульон; Продолжайте готовить еще 2-3 минуты. Вылейте тяжелые сливки. Уменьшить тепло; Дайте варить до утолщения, около 5 минут.
Размешайте сыр Горгонзола и грецкие орехи в сковороду с курицей; Продолжайте варить, пока сыр не растаят, от 2 до 3 минут. Приправить солью и перцем. Бросьте с приготовленной пастой. Вершина с петрушкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 616 | Калории |
| 34 г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 616 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 34 г | 43% |
| Насыщенный жир 14 г | 71% |
| Холестерин 114 мг | 38% |
| Натрий 398 мг | 17% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 20 мг | 100% |
| Кальций 150 мг | 12% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 459 мг | 10% |
Вам может понравиться
Оранжевый сок делает это вкусное блюдо. Даже люди, которые не любят сладкого картофеля, как этот. Попробуйте! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 сладкий картофель чашка кипящей воды 1 чайная...
Возьмите с собой немного волнения с этим отличным рецептом для куриных кабобов. Когда нежные куриные кабобы ароматизируются соусом La Choy Fry Fry и подаются над оригинальным жасмином бена...
Это традиционный китайский блин из зеленого лука. Обычно едят в качестве закуски. Это легко сделать! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...
Кето Лазанья, сделанная с ломтиками цуккини вместо пасты. Эта низкоуглеводная, безглютеновая говяжья лазанья вкусная и удовлетворяющая; Это толпа! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1...
Этот рецепт был дан мне отличным другом. Я делаю это во время праздников, и всем это нравится. Это единственный запрос, который является обязательным на семейных собраниях. Время подготовки: 15...