Это традиционное и уникально со вкусом корейское гарнир.
Ингредиенты
1 столовые ложки соевого соуса
1 ущипнуть кайенский перец, или по вкусу
1 столовые ложки растительного масла
3 картофеля, разрезая на кусочки размером с укус
4 зеленый лук, нарезанный
1 большой красный сладкий перец, нарезанный
2 чайные ложки кунжута
Пошаговый рецепт
Взбейте соевый соус и кайенский перец в маленькой миске, пока кайенский перец не растворяется; Отложить в сторону.
Нагрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне; Приготовьте картофель в горячем масле до золотисто -коричневого цвета, около 5 минут. Добавьте лук, сладкий перец и семена кунжута; Готовьте еще 1 минуту. Вылейте смесь соевого соуса на картофель; Готовьте и перемешайте, пока жидкость не будет полностью поглощена, от 1 до 2 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Натрий 352 мг | 15% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 87 мг | 434% |
| Кальций 49 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 822 мг | 17% |
Вам может понравиться
Это сладкий салат для дегустации, который идеально подходит для весенних и летних прогулок. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6 часов...
Этот острый салат из капусты уксуса идеально подходит для тех, кто любит Slaw без майонеза. Я получил этот замечательный рецепт от одной из женщин в сообществе амишей. Время подготовки: 15 минут...
Я люблю салат, но я не люблю жир и калории из майонеза. Этот шлепа легкий, свежий и идеальный начинку для рыбных или креветочных тако, или она может удержать себя в качестве гарнира. Каждый раз...
Гурманый поворот на картофеле au gratin с карамелизированным луком и свежими травами. Отлично подходит для бранчи и путей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 45 минут Общее время...
Этот рецепт рисового пирога отлично подходит для использования оставшегося риса и мяса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 50 минут...