Мои родители ели в закусочной, которая подала ананасовый салат из капусты, и мой папа пытался имитировать это. Это я имитирую его подражание!
Ингредиенты
1 зеленая капуста средней головы, нарезанная
1 Свежий ананас - очищен, сжимается и разрезая на мелкие кусочки
4 зеленый лук, нарезанный
1 сладкий перец, нарезанный
Чашка белого уксуса
Кубок майонеза
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте капусту, ананасы, зеленый лук и сладкий перец в большой миске.
Взбейте уксус, майонез, сахар, соль и перец вместе в отдельной миске; Сбрызните смесью капусты и перемешайте, чтобы покрыть.
Накройте миску полиэтиленовой пленкой и поставьте по крайней мере за 2 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 70 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 70 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 141 мг | 6% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 55 мг | 273% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 171 мг | 4% |
Вам может понравиться
Лефса - это традиционная норвежская лепешка, приготовленная из картофеля с пюре, кремом, мукой и сахаром. Лефса обычно предназначена для праздничных блюд, когда они подаются теплыми маслом и посыпаны...
Целая голова цветной капусты жарила маслом, чесноком и травами. Этот рецепт может преобразовать средства избегания цветной капусты в любителей цветной капусты! Красивый и вкусный способ подавать этот...
Коричный тост с уникальным поворотом. Во время гриля, масляная смесь карамелизуется, и, когда она охлаждается, она развивается немного хруста. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 2 минуты...
Этот салат из Брюсселя карайт Цезарь - один из моих любимых рецептов, идеально подходящий для любого сезона. Каратки оказываются богатыми, острыми и дымными; Это мой любимый способ их подготовить...
Нижняя калорийная адаптация рецепта салата из свиной живота и арбуза стала известной в ресторане Fatty Crab в Нью-Йорке. Использует легко приобретенные ингредиенты. Все еще вкусно. Время подготовки...