Мы изобрели этот рецепт однажды ночью после того, как один из нас хотел, чтобы запеканка Tater Tot для ужина, в то время как другой хотел мексиканский ... это очень легко и супер вкусно! Выпекать Tater Tots до того, как наслоение может быть ненужным, но мы хотели убедиться, что у них есть шанс застать. Вся семья любила это блюдо! Надеюсь, ты тоже сделаешь!
Ингредиенты
пищевой спрей
1 фунт худой говяжий фарш
чашка нарезанный зеленый лук
1 (1 унция) Пакет тако приправа, разделенная
1 (10,75 унции) банка томатного супа
1 (10,75 унции) может конденсированный суп из сыра начо (например, сыр Кэмпбелла)
1 (10,75 унции) может молоко
1 (32 унция) Пакет замороженные картофельные самородки размером с кусочек (такие как Tater Tots)
1 чашки измельченной мексиканской сырной смесью
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 9x13-дюймовое блюдо запеканки с приготовлением пищи.
Нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте говяжий фарш, зеленый лук и 1/2 приправы тако. Готовьте и перемешайте смесь, пока говядина не станет рассыпчатой, равномерно подрумянкой и больше не розовой, около 10 минут. Слейте и отбросьте лишнюю смазку.
Смешайте оставшуюся приправу тако с томатным супом, сыром -суп начо и молоком в кастрюле; Нагрейте смесь супа до кипения.
Слои картофельных самородков в приготовленной запеканке.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока картофельные самородки не начнут хрустяться около 10 минут.
Ложка фарша говяжья смесь на картофельных самородков; Вылейте в суповую смесь.
Выпекать, пока суповая смесь не пузырится, от 15 до 20 минут. Посыпать запеканку мексиканским сыром смесью; Выпекать, пока сыр не расплавится, от 5 до 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 500 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 500 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 38% |
| Насыщенный жир 13г | 63% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 1402 мг | 61% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 8 мг | 39% |
| Кальций 251 мг | 19% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 593 мг | 13% |
Вам может понравиться
Я вырос на кухне, ел мексиканскую еду каждый день и никогда не устал от этого. Это отличное блюдо для «мексиканской или тако ночи». Их легко есть, и какой ребенок не любит куриные тако (это то, что...
Назван в честь моего друга, который научил меня, как приготовить это блюдо из карибского бассейна, медленно приготовленное блюдо много, много лет назад! Легко подготовить, и можно подавать с...
Этот рецепт действительно прост и легко сделать, и парням это нравится! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чайная...
Я сделал эту запеканку из курицы и брокколи для моей жены и двух молодых мальчиков, и им просто понравилось это. Это было очень ароматно и сливочно. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Этот жареный тофу со смешанными овощами действительно вкусный и полезный. Соус сладкий, острый и полный вкуса. Мы готовим его хотя бы раз в неделю. Вы можете заменить или добавить любые овощи...