Город делает отличное первое детское питание. Это простой рецепт, который отлично подходит для занятых мам и пап, чтобы сделать заранее и заморозить. Это можно использовать с другими первыми продуктами для вашего ребенка. Яблоки или груши - это весело или даже зеленая фасоль. Убедитесь, что это достаточно мягкое для развития пищеварительной системы вашего ребенка.
Ингредиенты
3 чашки замороженного гороха
чашка грудного молока
Пошаговый рецепт
Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения. Добавьте горох, крышку и парить до готовности, около 15 минут.
Поместите горох и грудное молоко в блендер или кухонный комбайн; пюре до сливочного. Процедить смесь через тонкую сетку, чтобы удалить любые комки.
Распределите гороховую смесь в лоток для кубика льда; Накрыть полиэтиленовой пленкой и заморозить до твердого тела, от 2 до 3 часов. Переложите замороженные кубики в заютный пластиковый пакет и храните в морозильной камере.
Чтобы подать, теплоте кубики в микроволновке около 30 секунд до теплая, но не горячих. Тщательно перемешать.
Советы
Вы можете использовать свежий горох вместо замороженных, если они у вас есть. Вы также можете заменить формулу или воду на грудное молоко.
Храните замороженные кубики в морозильной камере на срок до 2 месяцев.
Пищевая ценность (на порцию)
| 47 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 47 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 36 мг | 2% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 120 мг | 3% |
Вам может понравиться
У Semifreddo очень недооцененный летний десерт, и вы получаете то, что в основном является воздушным мороженым в стиле заварного крема без необходимости использовать машину. Тем не менее, все это...
Мягкие, липкие, сладкие, с оттенком солью и хрустом пекан, эти восхитительные липкие булочки делают специальное десертное угощение. Моя семья абсолютно любит их. Время подготовки: 2 часа 30 минут...
Аппетитная индийская закуска. Мягко острый, подавать горячие с сладкими и кислыми соусами, такими как соус тамаринда (найденный в этнической части большинства продуктовых магазинов) и кетчуп. Время...
Этот домашний десерт так же прост, как UNO, DOS, TRES благодаря десертному предметам предметов первой необходимости, таких как консервированное подслащенное сгущенное молоко, консервированное...
Пан-жареный картофель в сковороде, чтобы сделать быстрый и легкий картофель фри, который наверняка порадует. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...