Мини-раунды пиццы на основе баклажанов! Вариации безграничны. Я выпекаю их на высоте 6000 футов в Тахо, так что вы можете запекать дольше, если вы на уровне моря.
Ингредиенты
большой баклажан, нарезанный в тонкие раунды
чашка тертый сыр пармезан
1 столовая ложка оливкового масла для лишнего девственницы
чашка томатного соуса
Сыр с разметочным чеддер
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Расположите раунды баклажанов на противне; слегка покрыть оливковым маслом.
Выпекать баклажаны в предварительно разогретой духовке до горячих, около 5 минут.
Переверните раунды баклажанов; Вершина с сыром пармезан в ровном слое, чтобы покрыть. Верните баклажаны в духовку и запекайте, пока сыр не расплавится, около 5 минут.
Бросить ложку томатного соуса в центр каждого раунда баклажанов; Вершина с сыром чеддер.
-
Выпекать, пока сыр чеддер не пузырится, еще примерно на 5 минут. Приправить солью и перцем, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 274 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 274 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 718 мг | 31% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 7 мг | 33% |
| Кальций 378 мг | 29% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 570 мг | 12% |
Вам может понравиться
Это тыквенные булочки в австралийском стиле. Они выходят как лепешки, не как кексы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций...
Вкусные отдельные мясные рулеты! Ароматы великолепны, и топпинг должен умереть за. Лимон сверху делает хорошую презентацию. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55...
Этот рецепт цитрусовых и специй для котлетов для груди с индейкой полон аромата и простых в приготовлении. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 4...
Этот веганский майонез производится с использованием жидкости из банки из нута и является идеальным достоверным для вашего бургера на растительной основе. Большая часть дижонской горчицы сделана из...
Белое вино, масла и лук -шалот делают отличный соус для гребешков. Это легко и не взволновано для тех, кто не любит кремовые соусы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее...