Эта свежая мягкая сальса отлично подходит с чипсами для закуски или идеальным дополнением к любому мексиканскому блюду. Приспособитесь к личному вкусу с солью, перцем и наземным тмином. Добавьте 1 дополнительный перец серрано, чтобы сделать горячую сальсу и еще 2 перца серрано для огненной сальсы.
Ингредиенты
4 спелых помидоров, нарезанные
Белый лук, мелко нарезанный
1 халапео перец, сеян и нарезанный
зеленый сладкий перец, мелко нарезанный
1 перец с серрано, сеянный и нарезанный
2 столовые ложки нарезанных свежей кинза
4 гвоздика чеснока, рубка
1 столовая ложка наземного тмина или по вкусу
2 чайные ложки лимонного сока
2 чайные ложки соли, или по вкусу
1 чайная ложка земли черный перец, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Размешайте помидоры, лук, перцем халапео, зеленый сладкий перец, перец серрано, кинза, чеснок, тмин, лимонный сок, соль и черный перец в миске, пока не смешаны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 51 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 51 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 1175 мг | 51% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 32 мг | 158% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 463 мг | 10% |
Вам может понравиться
Богатый, сливочный, с кусочками специй и запаха от перца халапеньо-этот падение похоже на то, что вы получаете в ресторанах, но вы получите в 3-4 раза больше суммы по той же цене. Подавать с...
Я использовал этот рецепт для куриных крылышек с привижением к карри. Все, кто это пытается это, любит это! Для лучшего вкуса мариновать несколько часов. Время подготовки: 10 минут Время...
Эти кокосовые креветки катятся в кокосовом пивном тесте перед жаркой. Подавать теплым с вашим любимым соусом для погружения - я использую апельсиновый мармелад, горчицу и хрена, смешанный по вкусу...
Вкусная смесь оливковой и фета отличной как Appy или на вечеринке в качестве распространения. Традиционно тапенада производится без сыра фета, так что вы можете удалить фета и заменить равномерной...
Стандартный рецепт энергетических укусов поднялся с добавлением протеинового порошка и нарезанных кофейных зерен и кокоса. Супер до или после тренировки закуска. Храните шарики в морозильной камере...