Это свежий и вкусный соус из пасты, который очень прост в создании. Это здорово сделать летом, когда есть изобилие свежих овощей.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
6 помидоров, нарезанные
3 лука, измельченный
2 зеленый сладкий перец, рубленый
4 гвоздика чеснока, рубка
3 столовые ложки белого вина
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле нагрейте масло на среднем огне; Добавьте помидоры, лук, зеленый сладкий перец, чеснок, белое вино, соль и перец по вкусу.
Хорошо перемешать ингредиенты; Накрыть и варить 30 минут. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 144 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 144 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 10 мг | 0% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 51 мг | 253% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 456 мг | 10% |
Вам может понравиться
Создание варенья может быть утомительным, особенно процесс консервирования. Взбейте это быстрое, без суеты с ревенем за 20 минут от начала до конца! Семена чиа используются вместо пектина, чтобы...
Это удивительно ароматный, легкий и сливочный пирог, который очень сердечный и прилип к вашим ростам благодаря добавлению нарезанного нарезанного кубиками картофеля! Мне нравится испечь пару...
Я адаптировал несколько рецептов, которые я нашел в Интернете, чтобы сделать тот, который нам нравится. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 8...
Этот банано-синий хлеб вкусный. Мой 2-летний внук любит это. Это отлично подходит для завтрака. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1...
Объявление по телевизору вызвало идею этого рецепта, и она стала фаворитом семьи. Я обычно подаю с феттуччини и итальянским хлебом. Это очень наполняет и вкусная еда. Это также достаточно элегантно...