Авокадо нарезал, избитые, затем жареные на золотисто -коричневый цвет. Ды! Ды!
Ингредиенты
2 стакана растительного масла (для жарки)
1 стакан универсальной муки
2 столовые ложки без солевой приправы травы травы
1 ущипнуть заземляющий тмин
1 авокадо - очищен, ямно -нарезанный и нарезанный
1 яйцо, избитое
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой тяжелой сковороде или глубоковорот до 365 градусов по Фаренгейту (180 градусов C).
В маленькой миске смешайте муку, приправу смесь и тмин. Поместите избитое яйцо в мелкое блюдо. Окуните ломтики авокадо в взбитое яйцо, а затем в муку. Вы можете повторить процесс погружения, если предпочитаете более толстое тесто.
Жарить с ломтиками авокадо с покрытием в горячем масле в течение 3-5 минут, пока он не повернулся один раз. Слейте на бумажные полотенца и подайте горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 620 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 620 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 51% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 44 мг | 2% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 9г | 30% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 10 мг | 51% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 717 мг | 15% |
Вам может понравиться
Они так легко для послешкольных закусок или вечеринок по случаю дня рождения ребенка. Попробуйте это оригинальный путь Cheddar или с вариантом сливочного сыра (см. Ниже). Подавать с приправами...
Это идентично крекеру, продаваемому в крупных продуктовых магазинах, которые стоит 6 долларов за три больших раунда. С этим рецептом вы можете сделать это за копейки! Я люблю это как закуска с...
Speped Sorghum - это землистый вращение на попкорне. Посыпать корицу и сахар на свежевыпасный сорго для сладкого угощения. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 мин Общее время: 6 минут...
Я сделал это, когда у меня был бар, и они всегда были большим успехом. Я сделал их в больших партиях из -за времени стоя, но увеличил рецепт для домашнего использования. Очень большие яйца варят...
Знаменитый рецепт зеленой сальсы в Хьюстоне. Гарантированно быть любимым всеми. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 40 Урожай: 5 чашек Ингредиенты...