Авокадо нарезал, избитые, затем жареные на золотисто -коричневый цвет. Ды! Ды!
Ингредиенты
2 стакана растительного масла (для жарки)
1 стакан универсальной муки
2 столовые ложки без солевой приправы травы травы
1 ущипнуть заземляющий тмин
1 авокадо - очищен, ямно -нарезанный и нарезанный
1 яйцо, избитое
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой тяжелой сковороде или глубоковорот до 365 градусов по Фаренгейту (180 градусов C).
В маленькой миске смешайте муку, приправу смесь и тмин. Поместите избитое яйцо в мелкое блюдо. Окуните ломтики авокадо в взбитое яйцо, а затем в муку. Вы можете повторить процесс погружения, если предпочитаете более толстое тесто.
Жарить с ломтиками авокадо с покрытием в горячем масле в течение 3-5 минут, пока он не повернулся один раз. Слейте на бумажные полотенца и подайте горячим.
Пищевая ценность (на порцию)
| 620 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 57г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 620 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 51% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 44 мг | 2% |
| Общее углевод 57 г | 21% |
| Диетическое волокно 9г | 30% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 10 мг | 51% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 717 мг | 15% |
Вам может понравиться
Я с нетерпением жду этого простого традиционного сырного мяча каждый год. Это было подано во время семейных вечеринок в канун Рождества с тех пор, как до моего времени. Ингредиенты немного и...
Низкие ингредиенты? Это быстро, легко и удивительно наполняет. Этот рецепт использует замечательный вкус авокадо, поэтому убедитесь, что ваш в сезон и созрел. Идея этой закуски состоит в том, что...
Тихие щенки-отличная южная традиция наряду с салатом из капусты и сомами на юге. Почему бы не использовать все эти пахты вместе во всех ваших рецептах? Попробуйте их все! Время подготовки: 15 минут...
Легкий, восхитительный во фритюре рецепт банана. Оставьте тесто за столовую ложку, чтобы сформировать шарики. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции...
Это вкусная альтернатива классическому тыквенному пирогу. Добавьте немного больше специй из тыквенного пирога, чтобы увеличить вкус. Подавать с крекерами Грэма или другими печеньями. Время...