Этот бутерброд с жареным яйцом делает большую комфортную еду! Вы можете использовать любой тип хлеба или сыра, который вы хотите для этого быстрых и легких завтраков. Подавать с фруктами, соком и/или молоком для полного завтрака.
Ингредиенты
2 чайные ложки масла
4 больших яиц
4 ломтика обработанного американского сыра
8 ломтиков поджарены белым хлебом
соль и перец для вкуса
2 столовые ложки майонеза
2 столовые ложки кетчупа
Пошаговый рецепт
Растопить масло на среднем огне в большой сковороде. Взломайте яйца в кастрюлю и готовьте, чтобы получить желаемую твердость. Незадолго до того, как яйца приготовлены, поместите кусочек сыра на каждое яйцо; Продолжайте готовить, пока сыр не растает.
Переложите каждое яйцо в поджаренный кусочек хлеба. Приправить яйца солью и перцем. Распределите майонез и кетчуп на оставшиеся кусочки хлеба и накройте яйца хлебом, чтобы сделать 4 бутерброда. Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 386 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 386 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Холестерин 221 мг | 74% |
| Натрий 970 мг | 42% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 261 мг | 20% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 195 мг | 4% |
Вам может понравиться
Объедините квиноа и овсянку, чтобы сделать лучший завтрак для заготовки! Полный клетчатки и белка, этот рецепт будет держать вас в полном утре. Он держит в холодильнике на срок до недели. Время...
Эти веганские блины потрясающие и сладкие! И если вы не хотите беспокоиться о многих блюдах, это хороший рецепт, потому что вы используете блендер! Кроме того, вам не нужно вставать пораньше, чтобы...
Французские CRPE хороши для завтраков на выходных или даже на десерты. Подавайте свернутые и наполненные вареньем или фруктами и взбитыми сливками. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25...
Вы никогда не поверите, что в этих печеньях есть только четыре ингредиента, и один из них - сода! Их можно взбивать в кратчайшие сроки и выйти свет и пушистые с декадентским ароматом. Время...
Корицы, которые вы делаете прошлой ночью и выпекаете на следующее утро. Рецепт - моя сестра, которая является учителем экономики дома. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 20 минут...