Эти веганские блины потрясающие и сладкие! И если вы не хотите беспокоиться о многих блюдах, это хороший рецепт, потому что вы используете блендер! Кроме того, вам не нужно вставать пораньше, чтобы сделать их; Сделайте ночь раньше и храните в холодильнике. Аккуратно перемешайте фрукты в жидкое тесто перед приготовлением, при желании.
Ингредиенты
1 чашки миндального молока
1 чашки написали муку
2 столовые ложки масла
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка выпечки
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка соли
1 столовая ложка воды или больше по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Вылейте молоко в блендер. Добавьте муку, масло, сахар, разрыхлитель, ванильный экстракт и соль. Смешайте в течение нескольких секунд, пока не смешано. Соскребайте муку с боковых сторон и продолжайте смешивать до однородной массы. Накрыть и поставьте в холодильник, от 8 часов до ночи.
Смешайте воду в тесто, чтобы восстановить консистенцию.
Разогрейте духовку до самой низкой настройки; Поместите тарелку внутрь.
Нагрейте непримазимую сковороду на среднем огне. Вылейте часть жидкого теста в середину непредубеленной сковороды. Готовьте, пока блины не начнут установить и потемнеть в цвете, от 3 до 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, еще на 1-2 минуты. Поместите на тарелку в духовку, чтобы согреться. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Примечание повара:
Вы можете использовать любой тип муки, которую вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 117 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 117 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 164 мг | 7% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 37 мг | 1% |
Вам может понравиться
Запеченная овсянка с небес. Кленовый сироп и жареная корица делает чудеса для и без того отличного рецепта! Наслаждаться. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50...
Это отличный рецепт пирога, с высоким содержанием белка, который нам нужен каждый день, особенно в качестве вегетарианцев. Это быстро и относительно легко сделать. Все хорошие повара могут...
Это простой, но здоровый смузи, который может сделать каждый. Небольшой запах и немного сладкого комбината, чтобы сделать отличный смузи! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1...
Это то, что я заработал на лету один день на завтрак, чтобы попытаться использовать чрезмерно спелый авокадо. Заморозить 1 час для более похожих на мороженое. Время подготовки: 10 минут...
Без зерна версия тыквенных блинов. Не жарить, просто выпечка! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 3-дюймовые блины Ингредиенты 1 стакан...