Этот замечательный рецепт жареных зеленых томатов в стиле странового стиля-это отличное блюдо для лета!
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка перца
5 зеленых помидоров, нарезанный 1/2 дюйма толщиной
1 чашка измельченных соленовых крекеров
2 яйца, избитые
чашка масла
Пошаговый рецепт
В маленькой миске перемешайте муку, соль и перец. Поместите измельченные соленые крекеры в другую миску и взбили яйца в третью миску.
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Окуните каждый томатный ломтик в яйцо, чтобы покрыть, затем в смесь муки. Окуните посылать посыпать томатным ломтиком обратно в яйцо, а затем в крекерные крошки.
Поместите покрытые ломтики томатов в горячей сковороде. Жарить до золотистого коричневого цвета с каждой стороны, от 3 до 5 минут на сторону. Добавьте больше масла в кастрюлю, если это необходимо. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 310 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 310 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 11г | 53% |
| Холестерин 103 мг | 34% |
| Натрий 659 мг | 29% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 281 мг | 6% |
Вам может понравиться
Кофе и бальзамический уксус придают этой зелени репы беконом, южным фаворитом, большой глубиной и ударом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции: 4...
Мы любим мексиканскую еду, и я люблю легкую еду, это подходит к обоим. Подавать с салатом, и это еда! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час Порции: 10 Урожай: 10...
Если фаршированный перец, загруженный говяжьим и сыром фарша, вернет вас в детство, вы не одиноки. И если вы хотите насладиться фаршированным перцем кето (или с низким содержанием углеводов, вы...
Этот рецепт сочетает в себе ароматы не только одного, а двух наших любимых рецептов еды: пирог с курицей и жареной курицы. Ultimate в вкусных запеканках! Время подготовки: 20 минут Время...
Этот рецепт готовит хороший фиктивный стейк, а обертка бекона придает этим «стейкам» замечательный вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 6...