Этот жареный сладкий картофель прост в создании и всегда исчезает. Блашированный сладкий картофель нарезан и обжаривается в растопленном масле и коричневом сахаре.
Ингредиенты
6 сладкого картофеля, очищен
чашка масла или больше по мере необходимости
2 чашки упакованного светло -коричневого сахара
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с водой до кипения. Добавьте сладкий картофель и варите около 4 минут. Снимите из воды и нарежьте на 1/2-дюймовые ломтики.
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте коричневый сахар до растворения, если необходимо больше масла. Добавить сладкий картофель и жарить до золотисто -коричневого цвета и нежного вилки, иногда поворачиваясь. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 399 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 74г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 399 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 132 мг | 6% |
| Общее углевод 74 г | 27% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 60 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 19 мг | 96% |
| Кальций 86 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 540 мг | 11% |
Вам может понравиться
Мы часто делаем чучела спагетти -сквош, если хотим легкий вегетарианский ужин для меня и моего мужа. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 2 Урожай...
Эти стейки из Солсбери ароматны и очень влажные. Нет ничего похожего на обувную кожу, которую подают в кафетериях и замороженных ужинах. Эти стейки идут замечательно, поданные с соусом Белмонта. ...
Я придумал этот рецепт для Brats и квашеной капусты, потому что просто накидывая колбаски в пиве, а лук был слабым. Я искал более интенсивный аромат пива с небольшим укусом, и это все. Это очень...
Даже мой хищный муженек любит это вегетарианское блюдо из равиоли Альфредо, загруженное сыром, грибами и чесноком. Вы можете опустить нарезанный зеленый лук и измельченный красный перец, если хотите...
Есть Tater Tots, а затем есть трюфельные Tater! Подумайте за пределами «сумки» и попробуйте эту взрослую версию в следующий раз. Бритый пармезан работает лучше всего, но вместо этого не стесняйтесь...