Этот рецепт - хороший способ использовать сезонные фрукты, а также отличная летняя закуска!
Ингредиенты
1 стакана канталупа с кубикой
Чашка кубика
2 стакана арбуза в кубике
чашка нарезанную кубиками яблоко
1 стакан нарезанного банана
1 стакан свежего манго на кубиках
3 стакана с лимонным лаймами с ароматизированным газовым напитком, охлажденным
Пошаговый рецепт
Вместите канталупу, розетку, арбуз, яблоко, банан и манго в большой миске. Разделите фрукты на шесть бумажных стаканчиков. Вылейте 1/2 стакана лимонной лаймовой соды в каждую чашку. Поместите в морозильник на 5 минут, затем подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 146 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 146 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 23 мг | 1% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 31 мг | 156% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 370 мг | 8% |
Вам может понравиться
В этом рецепте для Gingerbread Men используется смеси пудинга ирисовки и не требует патоки! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 37...
Эти пирожные в фунт напоминают шоколадное печенье в форме торта. Они вкусные сами по себе или могут быть заморожены с простой ванильной или шоколадной глазурью. Время подготовки: 20 минут Время...
Быстрый и легкий специй, приготовленный из пива! Наша семья наслаждается этим тортом в канун Рождества! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 12...
В спешке, спешу? Сделайте этот фруктовый салат примерно через 10 минут. Вы можете добавить или вычесть разные фрукты в зависимости от вашего вкуса и того, что в сезон. Время подготовки: 10 минут...
Масляная коричневая сахарная глазурь и простой белый пирог внизу делают этот перевернутый торт неотразимым. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 20 минут...